東京はずっと雨が降っておらず、
もう空気がカラッカラ。
お天気予報でも、
乾燥注意が出ております。
火のもと注意もありますが、
気をつけたいのが、
インフルエンザなどを含む感染症。
空気が乾燥していると、
ウィルスが舞いやすく、
うつりやすいとも言われております。
なるべくそれは避けたいですよね。
本日のニュースより。
腸管免疫力がアップ！ 「腹巻」でインフルエンザやノロウイルスが防げる!?
https://weathernews.jp/s/topics/201901/040225/
（ウェザーニュース）
腸の温度が３６℃以下になってしまうと、
免疫の働きが低下して、
感染症にかかりやすくなってしまうとのこと。
逆に腸を温めれば、
免疫力がアップして、
感染症にもかかりにくくなるとのこと。
これは、すぐに取り入れやすいですよね。
私も冬は、腹巻きをしています。
朝一杯の白湯も、
腸に温かい湯を届けられるので、
腸から温まりますよ！
うがい、手洗い、睡眠、そして冷やさない！
なるべく要因を減らしてあげて、
この冬を乗り切っていきましょうね！
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