あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
2018年、Devasya YOGA、
明日14:00よりヨガ初め、レッスン初めでございます♡
お仕事初めの前に、ヨガ初めはいかがでしょうか?
(1/3(水)14:00、15:30、19:00、20:30)
皆様のご予約、心よりお待ちしております。
本日11:25ごろ、満月を迎えました。
昨夜、キレイに見ることができましたよ♡
【 呼吸瞑想 】
息を吸う、吐く、止めるの順番で、
だいたい均等に繰り返します。
吸う時に良いもの、取り入れたいもの、ポジティブな要素などを吸い入れ、
吐く時に手放したいもの、ネガティブな要素などを吐き出し、
息を止めている時に、良いもの、取り入れたいもの、ポジティブな要素などをイメージして…
の繰り返しで、
良い流れを作る瞑想になります。
2018年のスタート、
満月のように、
皆様の1年が光り輝く1年となりますように…☆
▽『Deva茶会』隔週開催しております! 炭酸水足湯 ✤今年最後のお茶会です!✤
みんな大好きDeva茶会☆次回1月13日(土)14:30~スタート!
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