『ヨガをやりたいけれど、わたし、運動神経ないから…。』
というお声を、たまに耳にします。
声を大にして言いますが、
『ヨガに運動神経は、全く関係ありません!』
なぜなら…
私が、何を隠そう運動神経ないですから…(笑)
よく、
ヨガを教えている、ダンスの経験がある、
などと言うと、
運動神経抜群に見られることが多いですが、
いえいえいえいえ…
びっくりするほど、ないですよ(^^ゞ
ただし、
ヨガを行うことで、
自分の体をどうすれば、どうなるということを、
より深く知ることができました。
ということで、
ダンスの経験はございますが、
ヨガを行ったことにより、
より楽に表現しやすくなりました。
運動神経なしでも、
自分の体の扱い方を知ったので、
ものの1~2時間で、
バク転のようなものがなんとなくできました(笑)
要は、
運動神経がないとは、
体の使い方を上手に知らないだけで、
もちろん個人差や、体格の違いはありますが、
体の使い方を上手に知れば、
ある程度の運動能力は、
誰しも養うことができるのです。
これは、
年齢、性別、関係ないです。
無理に行うことでも、
がまんすることでもございませんが、
もし、
ヨガに興味をお持ちであったり、
やってみたいとおもっていらっしゃるのであれば、
運動神経は、関係ないです!
むしろ、
運動能力が上がります!
我が生徒さんでも、
ゴルフのスコアが上がった、
という生徒さんも多く、
また、
格闘技をされていらっしゃる方、
または、
歌や演技の技術の向上など、
嬉しいお声をたくさん頂いております。
自分の体は、
自分が一番知ってあげることで、
隠された能力を存分に引き出すことができます。
『運動神経がないから…。』
そう決めつけず、閉ざさず、
まずは、
自分の体と仲良くなってあげてください。
良く知ってあげてください。
そうすることで、
いまより遥かに、体は向上していきますよ。
みんな大好きDeva茶会☆次回6月10日(土)14:30~スタート!
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