【朝】
薬→イムラン1錠
アサコ3錠
ビオ2錠
食→アイスコーヒー、牛乳、
ミニチョコチップパン1個
【間食】
こんにゃくゼリー 2個
【昼】
薬→アサコ3錠
ビオ2錠
食→食パン6切り1枚、メープル、春雨スープ、ミートボール3個
【間食】
クッキー
【夜】
薬→アサコ3錠
ビオ2錠
胃薬1錠
食→豚しゃぶサラダ、ひやむぎ
【運動】
縄跳び２分✖︎10
腹筋（前30左右各30）背筋30
体重
53
体脂肪率
25%
◆
運動増やしたのに増える地獄
生理きたから溜め込むやつね、とくいのやつねはいはい。
浮腫みmax
ブヒ。
ブヒ。