スマホのアプリです。
モチベーションキープの為です。
あと、実際どれくらい歩いてるのかも知りたくて。
一日１万歩も歩いたら、今の体格では膝に負担をかけてしまうので、５０００歩を目標設定してみました。
いちばんいいのは水泳なんですが、遠すぎて料金も高すぎて中々行けず。
さて、今日も３０分歩いてみました。
３５００歩台でした。
数字を見ると、もうちょっと歩いてみたくなるのですが、最初から飛ばしすぎるのも嫌なので、無理はしないで長続きを目標にすることにしました。
明日からは一日スマホを身につけて、丸一日の歩数を調べてみたいと思います。