★三種混合ダイエット★

今回のダイエットは、
「三種混合ダイエット」です

もう、
一種では微動だにしないので
トリプル効果をねらいます～！

ひとつめのテキストは、


ふたつめのパートナーは、

「腹筋マシーン」です

Amazonで購入しました

バネで反動がつくので、
１日５０回をクリアできます


みっつめは、「ホットヨガ」

脂肪が溶けていく(？)のを実感します


この「三種混合ダイエット」で頑張ってます

目標は、マイナス１０キロ～♪