今回は森林セラピーについて書きます🎶
ついに明日に迫りました、宮崎ファームステイ！！今頃参加者の皆さんは荷造りしてますかね( ＾ω＾）
さてさて、森林セラピーはスケジュールとして4日目に行きます！
森林セラピーとは、森林浴によるリラックス効果をはじめ、血圧低下や身体の免疫効果向上など心身を癒す効果が高いことを科学的に実証されています。
日頃の疲れを吹っ飛ばしてくれるほどの
たっくさんの緑に囲まれて仲間と心身ともにリフレッシュ\( ˆoˆ )/
雄大な自然ですね～楽しみです！
当日は朝、みんなでおにぎりを作って
自然の中でのいただきます！！
想像するだけで幸せですねヾ(*´꒳`*)ﾉ
ではでは、ファームステイで皆さんに会えるのを楽しみにしています！