しばらくいってなくて、凝りがたまっていたので、すっきりしました！
もみ返しが少しいたいけど。。
ふくらはぎマッサージって、ふくらはぎを揉むと病気が治る！など聞いたことがありますね
あとは、足のむくみやつかれにも効くと思います
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わたしは肩こりがあり、むくみやすいので、たまに自分でもマッサージしたりしてますが。。
でも自分で手でマッサージするのはつかれるし、お店でマッサージしてもらうのもお金がかかるし。。
今のところ、100均で売ってる足つぼボード
とか、コロコロボール
を使って、足の裏やふくらはぎを揉みほぐしていたりします気持ちいいけど、少し物足りないです
足つぼとかいくと、痛気持ちよくて、いい感じです
ふくらはぎのむくみにも効きますね！
ふくらはぎマッサージはほかにもいいことがたくさんあるようなので、ネットで調べてみようかなと思っています
ふくらはぎマッサージ
