June 23, 2011

肌年齢を10歳以上若くする方法

テーマ:肌が10歳以上若返る!
こんにちは、藤田千春です。

前回のお話、「乾燥知らずの肌になる!ツルスベ肌の作り方」
はこちらからご覧くださいね>>>


急にものすごく暑くなりましたね(;^_^A
溶けそうですヽ(;´ω`)ノ

真夏は紫外線も強力ですし
苦手です..

しかしビックリマーク
この暑さだからこそ
やりたくなってしまう暑い時期におすすめの
超簡単、美肌術がありますので
お伝えさせてくださいね(°∀°)b

今回は

肌年齢を10歳以上引き下げられる習慣と

肌のくすみをとって
化粧品の成分をより浸透させて、
毛穴を目立たなくさせて、
お風呂上がりようなお肌に方法
をお伝えします。

私は顔のくすみが気になったり
肌の調子が良くないなぁ…
と思った時に取り出すものがあります。

それは

アイスバックです。

熱が出た時などに使う氷嚢(ひょうのう)ですね(・∀・)

このアイスバックを使って何をするのか?
といいますと

お顔を冷やします(°∀°)b

時間があれば2時間くらいやっています。

顔を冷やすことの何がそんなにいいのさ┐( ̄ヘ ̄)┌
と思いますよね

実はこの方法、お肌のかけこみ寺とも言われている
「北原式美顔術」
という100年以上も前からある方法の一部なんです。

私がこの方法に注目したのは
奥村チヨさん
という歌手の方を見てからです。

お若い方だと知らない方もいるかと思いますが
この方、現在64歳にして
肌年齢33歳ビックリマーク
という驚異の肌年齢の持ち主ですΣ(・ω・ノ)ノ!


もちろん見た目もとても64歳には見えません
まさに美魔女です

ちなみにこの方です(・ω・)/

この方、今では肌年齢を実年齢よりも
マイナス31歳の美肌の持ち主ですが

20代から30代の初めころ
仕事によるストレスなどで吹き出物がひどく、
なんとか治そうとステロイド剤を塗りまくって

その副作用で、お肌はひび割れが出来てしまい
髪は抜け落ちて絶望的な状態になってしまって
引退も考えたそうです

が、

「北原式美顔術」に出会い
美肌を手に入れたそうです:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

それから奥村チヨさんは
毎日欠かさず2時間アイスバックで
お顔を冷やしているそうです。


素晴らしい習慣化と
ものすごい結果。。

なぜ、冷やすことがそんなにいいのか
と言うと

肌を冷やすことで血管が一時的に収縮します。

その後で常温に戻ったときに血管は拡張します。


この繰り返しで血液が次々に送り出され、
肌の代謝が活発になって肌のダメージが回復する
という事が起こってくるからです(°∀°)b


やり方は至って簡単で

アイスバッグを顔のたるみを押し上げるようにゆっくりと当てる
※室内など暖かい場所で行うのがベストです。

メイクの上からでもOK

ということです

注意点が

・同じ場所を冷やし続けない
・眼球を直接冷やさない
・顔面神経への負担を考慮しながら行う
・三叉神経痛・寒冷じんましんのなどの症状がある方は
医師に相談のうえ行う


ということです。

アイスバックを持ち歩けない時は
保冷剤をガーゼやタオルに包んで代用OKだそうですo(^-^)o

そして
毎日続けることが大切
ということです。

やはり美は1日にして成らずなんですね

そして続けると
肌年齢を31歳も若返らせる事ができるパワーになるんですね

素適です:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

毎日2時間は難しいかもしれませんが
10分~30分くらいなら出来そうですよね

アイスバックでお顔を冷やすと
お肌の血流がドドドーッと流れる感じがして
くすみが取れて顔色が明るくなって
毛穴も引き締まります

今の時期には最適な素敵な美容法です
節電にもなりそうですね♪

さらに
このアイスバックを使って
私が良くやっている
お肌の代謝を上げて、化粧品の浸透を高める方法
もお伝えさせてくださいね。

まず
サランラップとタオルと、
アイスバックか無ければ冷凍庫で冷やしてある
保冷剤を用意してください。


1・いつものスキンケアを終わって、
顔に乗せた化粧品を手の平で優しく押さえて
しっかり浸透させます。

2・お肌に化粧品がしっかり浸透したら
蒸しタオルを作ります。

3・顔にサランラップをかぶせます。
鼻で息が出来るように切り込みを入れて
穴をあけてくださいね。


4・その上から蒸しタオルを乗せて
優しく押さえるようにして
顔全体を温めます。

5・タオルの温度が冷めたら、
保冷剤、または氷入りビニール袋で
顔全体を冷やします。

6・顔全体が冷えたら、サランラップを
とります。


というものすごく簡単なことなのですが、
血色がよくなって、
肌の色が<ワントーン明るくなってきます。
続けていくうちに毛穴が目立たなくなってきますよ(*゜▽゜ノノ゛☆


これが終わった後は、お風呂上がりのような
いい状態の肌になっています♪

よろしかったら、お試しくださいね。

どちらも冷たくて今の時期は特に
すごく気持ちいいですよラブラブ

今回もすごく長くなってしまいました。

最後までお付き合い頂いて
本当にありがとうございましたヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

藤田千春

次回のテーマ:
「若返り酵素の作り方」
はこちらからご覧ください>>>

コメント

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1 ■無題

いつも丁寧にわかりやすく文章をまとめて下さってありがとうございます。

奥村チヨさんを見てビックリしました(◎o◎)

わたし、老化に諦めず頑張ります♪早速実践してみますo(^-^)o

2 ■Re:無題

>ゆみさん

いつもありがとうございます!

>奥村チヨさんを見てビックリしました(◎o◎)

ですよね!!これで64歳ってΣ(・ω・ノ)ノ!
って思いますよね。
そして未来に希望を持てますよね:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

>わたし、老化に諦めず頑張ります♪早速実践してみますo(^-^)o

是非是非!試してみてください!
すっごく気持ちいいですよ♪

そうです!
あきらめない気持ちってすごく大事ですよね
一緒にがんばっていきましょうね♪

ありがとうございました!

藤田千春

3 ■無題

千春さんてホントにすごい(*^_^*)絶対本を出すべきです(*^_^*) いつも惜しみなく教えて下さり感謝感謝です(*^_^*)

4 ■無題

うーん、すばらしいです!
これもメモメモ・・・・
藤田さんが教えてくださる美容方法は、続けられるものばかりなのでありがたいです!
洗顔方法やリンパケアをはじめ、できることから取り入れてしばらくたちますが、まずお肌がモチモチしてきて、たるみが少しずつなくなってきてるような感じです。これからもがんばって続けます☆

5 ■無題

千春さんこんにちは千春さんのブログ色々と為になり昨日から実践を始めました
40代後半になり老化を感じる様になり情けなく若い子が羨ましい今日この頃
いくつになっても若く綺麗でありたいと思ってはいても中々良い効果がなかったのですが千春さんに期待出来そうです
奥村チヨさんを含めみんな若く綺麗な人は人知れず努力しているんだと思いました。
これからも千春さんのブログを参考に私も頑張りたいと思います

6 ■Re:無題

>かおりんさん

いつもありがとうございます!!

>千春さんてホントにすごい(*^_^*)絶対本を出すべきです(*^_^*) いつも惜しみなく教えて下さり感謝感謝です(*^_^*)

うれしすぎて痺れてます(≧▽≦)
本出したいです♪

いつも記事をしっかりと読んで頂けて
こんな素適な事を言って頂けて
本当に本当にうれしいです!!

ものすごく励みになりますо(ж>▽<)y ☆

これからもお役に立てるように
がんばりますね♪

元気を注入して頂いた気持ちです(*゜▽゜ノノ゛☆

本当にありがとうございます!!

藤田千春

7 ■Re:無題

>ふらわあさん

いつもありがとうございます!

>洗顔方法やリンパケアをはじめ、できることから取り入れてしばらくたちますが、まずお肌がモチモチしてきて、たる>みが少しずつなくなってきてるような感じです。これからもがんばって続けます☆

う、うれしいです(≧▽≦)

実践して頂いて、素晴らしい効果を出して頂いて本当にうれしすぎますо(ж>▽<)y ☆

ふらわぁさんはキレイに意識が高くて
なかなか出来ない習慣化をして下さっているので効果が出やすいと思います♪

是非是非、続けてみてくださいね!

本当にありがとうございました!!

藤田千春

8 ■Re:無題

>チハルさん

コメントありがとうございます!!

>いくつになっても若く綺麗でありたいと思ってはいても中々良い効果がなかったのですが千春さんに期待出来そう>です

いくつになっても若く綺麗でいたい!
というのは、女子の願いですよね。

チハルさんは叶うと思います。
すごくモチベーションが高いですし
意識が高い方ですもの(°∀°)b

なによりも絶対にあきらめない!
という気持ちがとっても大事です。

チハルさんはそれを持っていらっしゃるので
大丈夫です(*゜▽゜ノノ゛☆

私も日々努力しながら良い方法がみつかると
皆さんにお伝えしています。

同じ名前同士、
一緒にがんばっていきましょうね!

ありがとうございました!!

藤田千春

9 ■無題

昔はよく、気持ち良くて保冷剤で顔を冷やしてたのですが、
「あまり冷やさない方がいいかな~」と最近はやめていて、
冷やすのは良い事だったのですね!!
お話聞けて良かったです(^^)
今も早速冷やしてます♪

私も藤田さんが本出したら、絶対買います!!
絶対売れますよ!

また良い情報待ってます(^^)

10 ■無題

私も最近リンパケアの後のマッサージクリームを蒸しタオルで拭き取った後に保冷剤で冷やしてます(‐^▽^‐)
以前チハルさんが教えて下さった様に、今はお風呂上がりの後、
リンパケア→蒸しタオル→スキンケアしてるのでその後に保冷剤で冷やそうと思います(^∇^)
時間は短かったので、これからは長めに冷やします≧(´▽`)≦
この時期は冷たくて気持ちいいですね( ´艸`)

私も本、出してくれたら絶対買います(´∀`)♪

11 ■ありがとうございます

最近?年のせいか・・・妙に小鼻や頬の毛穴が気になっていました>< 暑い今 この方法は節電になりそうだし^^ 是非やってみます!
少しでも若くみられたいで~す^^頑張ります!

12 ■Re:無題

>JUNさん

いつもありがとうございます!!

>「あまり冷やさない方がいいかな~」と最近はやめていて、
>冷やすのは良い事だったのですね!!
>お話聞けて良かったです(^^)
>今も早速冷やしてます♪

ものすごく暑くなったので
冷やすと気持ちいいですよね♪

奥村チヨさんを見るとモチベーション上がりますよね♪

私も今冷やしてます(*゜▽゜ノノ゛☆

>私も藤田さんが本出したら、絶対買います!!
>絶対売れますよ!

う、うれしすぎます(≧▽≦)
ありがとうございます!!

そんな風に言って頂けて
私は本当に幸せ者です!

これからもお役に立てるようにがんばりますね(≧▽≦)

ありがとうございました!!

藤田千春

13 ■Re:無題

>こっちゃんママ(。・ω・。)ノ♡さん

いつもありがとうございます!!

>私も最近リンパケアの後のマッサージクリームを蒸しタオルで拭き取った後に保冷剤で冷やしてます(‐^▽^‐)
>以前チハルさんが教えて下さった様に、今はお風呂上がりの後、
リンパケア→蒸しタオル→スキンケアしてるのでその後に保冷剤で冷やそうと思います(^∇^)

是非是非!お風呂上がりは最高に気持ちいいですよ:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

お風呂上がりは血流もアップします♪

>私も本、出してくれたら絶対買います(´∀`)♪

本当にありがとうございます!!
あたたかいお言葉
浸みます(≧▽≦)

本当にうれしいです!!

読者のみなさんが優しくて素敵な方ばかりで
感動しています。

本当にありがとうございます!!

藤田千春

14 ■Re:ありがとうございます

>そららさん

コメントありがとうございます!!

>最近?年のせいか・・・妙に小鼻や頬の毛穴が気になっていました><

頬の毛穴は気になりますよね。
アイスバックで冷やすと毛穴はあきらかに小さくなってくるので、是非試してみてくださいね!

>少しでも若くみられたいで~す^^頑張ります!

そうですよね!
私も同じ気持ちです(*^o^)乂(^-^*)

その気持ちがあれば大丈夫です!
一緒にがんばりましょうね(*゜▽゜ノノ゛☆

ありがとうございました!!

藤田千春

15 ■無題

昨日早速お風呂上がりにやりましたよ~♪これから夏にかけては最高の美容方ですね♪
酒粕風呂も毎日続けてま~す\(^o^)/日に日に自分が変わっていくので毎日ワクワク♪ありがとうございました♪

16 ■Re:無題

>シールさん

いつもありがとうございます!!

>昨日早速お風呂上がりにやりましたよ~♪これから夏にかけては最高の美容方ですね♪

色々取り入れて頂いてうれしすぎます!!

お風呂上がりは最高に気持ちいいですよね♪
血行が良くなってバラ色のほっぺになりますよね(≧▽≦)

>酒粕風呂も毎日続けてま~す\(^o^)/

素晴らしいです!!
続けるってなかなか難しいことなのに
すごいです!

全身ツルツルですね♪

>日に日に自分が変わっていくので毎日ワクワク♪ありがとうございました♪

なんて素敵なんでしょう!
日に日にうれしい変化がでているんですね♪
私もすごくうれしいです!!

いい習慣を続けられるリリさんは
どんどんキレイになっていきますね♪

こちらこそ、いつもお伝えさせて頂いたことを
実践して頂いてありがとうございます(*^o^*)

藤田千春

17 ■これはいいかも。

子育て真っ最中なので、
自分にかける時間が少なく、
気づけば老け顔((((;゜Д゜)))

昔は童顔と言われてたのに…

先日、『ママの頬っぺた、穴あいてるよ』と、3歳の娘に言われてショックを受けました。

化粧水&乳液をパパッと付けるだけでしたしね。

記事を読ませてもらって、できそうなことから始めてます~ッ

この時期、寒いですけど、
肌がシャキッと起きる感じです。
少しずつ毛穴が小さくなってる気もするし
何より気持ちいいので続けられそうです(*´∇`*)

18 ■Re:これはいいかも。

>雪月花さん

いつもありがとうございます!!

過去記事も読んで頂けてうれしい限りです(≧▽≦)

>この時期、寒いですけど、
>肌がシャキッと起きる感じです。
>少しずつ毛穴が小さくなってる気もするし
>何より気持ちいいので続けられそうです(*´∇`*)

早速、実践して頂いてとってもうれしいです!!

寒い時期ですが、やった後は
お顔の血行が良くなってぽかぽかしますよねo(^-^)o

毛穴には卵白洗顔もおすすめですよ♪

「お肌と毛穴の大掃除!くすみ一掃ツルぴか作戦」

http://ameblo.jp/cspring/entry-11110365269.html

に詳しいやり方を載せていますので
よろしかったらご覧になってくださいね!(^^)!

ありがとうございました!!

藤田千春

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