こんにちは。こころのセラピスト上土井（うえどい）好子です。
「一生懸命で熱い人」って聞くと、
みなさんどう感じますか？
「一生懸命で熱い人」…
以前、私はどうしてもこのタイプの人が苦手でした。
というより、苦手な部分をどの人も持っていると思い込んでたんですが。
なにが苦手だったかというと、
自分の熱い心を押し付けられている感覚になったからです。
まわりを巻き込もうとするけど、
まわりを見ずに突っ走る。
「ちょっと待ってよ」って感じでした。
いつもテンション高いので、
それについていけない私が、
なんだか暗い性格か冷めてる冷たい人間「のように思ってしまい、
いつも心の中でため息ついていた気がします。
今はだいぶん巻き込まれず、
自分のペースを保てるようになりましたが、
とかく「一生懸命で熱い人」は、
自分の思いや行動を素晴らしいものと信じています。
それはそれで素晴らしいと思うのですが、
それを人と分かち合いたくて、共感を求めたり、
同じ行動を求めるのはどうかと。
そこは人には人の信条があり、
強要してはいけないと思うのです。
先月ひさびさに、あちゃ～っていう人に出会い、
ちょっと書いてみました。
関係ないですが、カウンセラーを目指していたとき、
カウンセラーは、
「心はホットに頭はクール」でなければならないと言われました。
カウンセリング中は何気に聞いてるように見えますが、
けっこう頭の中では集中していろんな角度から考えてます。
私は昔から冷めてるように見られますが、
こう見えても、けっこう熱いところもあるんだけどな～。
一応、シャイなんです（笑）
【上土井好子の著書】
この本を読んだ方が、人ってこんなことで悩んでるのかと思うところもあったし、
これ私のことを書いたのかと思うところもあったとおっしゃっていました。
いろんな人の心の中を見ることで、自分が俯瞰できると思います。
読むだけで心が軽くなり、悩んだときに自分で解決できる力がつきます。
日常よくある事例を通して、具体的にわかりやすく自分との向き合い方をお伝えしています。
心軽くする自分カウンセリング ひとりぼっちで悩んでいる女性に送る３２の対話集
悩みをだれかに話した時、こんな体験をしたことはありませんか？
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私は大学や様々な機関で心理学やカウンセリングを学び、心理相談を仕事としています。つまり、人の話を聴くプロなのです。
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