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【自分流の生き方で幸せを掴むカウンセリング】

こんにちは、上土井好子です。

(詳しいプロフィールはこちらです。)

 

◆信頼されたいわけ

人と人がコミュニケーションをする上で

最も大切にしているものって「信頼」です。

ビジネスの世界だけでなく、

夫婦の間であったり、友達関係であったり

どんなときでも「信頼」を大切にしています。

 

 

自分の中で大切にしたいと思う人って

「信頼」できる人ですよね。

そして自分も「信頼」している人から

「信頼されたい」と思うものです。

 

 

人はどちらかというと、誰かを「信頼」するより

「信頼されたい」欲求の方が強いと思うんです。

信頼されていると思えるとものすごくうれしかったり、

信頼に応えようと頑張れたり、

男女間なら大きく深い愛情を感じることだと思います。

 

 

だから信頼されたい。

 

 

信頼されたいから

いつも笑顔で接するとか

いいアドバイスを送るとか

褒めたり機嫌をとったりと

自分の好感度をあげる努力をします。

 

 

まあこれもテクニックとしてはいいかもですが、

でも本当にそれだけで「信頼」が築けるかとなると

微妙…

 

 

じゃあ自分が誰かを「信頼」するときって

どんなに素晴らしい人だとしても

100%「信頼」してないと思うんです。

 

 

限りなく100%に近い人もいるかもしれない。

でもおそらくそんな人ばかりではないはず。

70%や80%の人を信頼するとき、

残りの30%や20%の不安はあるわけで、

その不安を抱えつつというか乗り越えて

よし「信頼」しようとなるわけですよね。

 

 

人を「信頼」するって簡単な心的作業ではありません。

ひょっとしたら傷つくかもしれないから、

かなりのリスクもあるわけです。

 

 

「私を信頼してね」って昨日出会った人に言われても

「はい信頼します」なんてことは出来ないでしょう。

たとえ、「はい」って笑顔で返してもね。

 

 

わざわざ「信頼して」なんて言われると

余計に疑ってしまいますよね。

「信頼」って言葉では生まれないものです。

 

 

やっぱりそこには何回ものやり取りとか

何気ない雑談とか交わしながら、

相手の態度や行動も見ていって初めて人となりがわかります。

そこからやっとこの人信頼できるかなって思うんです。

 

 

そういうのをお互いが乗り越えたからこそ

本当の信頼関係が築けたと実感できて

信頼されたことで大きな自信になるんですね。

 

◆信頼する覚悟

でもそういう信頼を築いてきた関係であっても

ときに何も言ってくれなくなったりすると

私のことを信頼してくれていないのだろうかと

不安になることもあります。

 

 

殻にこもるというかひとりで頑張ろうとしているとき

どうして打ち明けてくれないのか、

なぜ私を頼ってくれないのかと思うんですよね。

私のことを「信頼して」って。

 

 

確かにひとりで抱えないで頼ればいいかもしれない。

ただ人はある時期、

自分ひとりで乗り越えなければならないこともあるんです。

自己の成長と自立心のためにです。

 

 

そんなとき、不安のあまり「私を信頼して」となると

相手は複雑な気持ちになります。

「なぜ自分をもっと信頼してくれないのか」ってね。

 

 

お互いが信頼し合いたいのに、

ここで微妙にズレが生じてきます。

 

 

もしもっと「私を信頼してほしい」と思いだしたら、

その思いと同じくらい相手を信頼する努力をしませんか。

 

 

不安かもしれないけど信頼してみる。

何かあったとき、そのとき力になるってくらいでいい。

相手の力を信じてみることも大切です。

 

 

褒めてくれたり助けてくれたり尽くしてくれたりするよりも

自分の中にある力を信じて待っていてくれることほど、

うれしいものはありません。

 

 

相手に信頼されていると感じたとき

人はその人を信頼したいと思うんです。

 

 

信頼するというのは覚悟が必要だと人は知っているから

信頼されたという感覚が自信になっていくんです。

 

 

だからね、人に信頼されたかったら、

傷つく怖さを乗り越えて

まず自分が相手を信頼しなければならないんです。

 

 

人を信じるのは恐いかもしれない。

だけど人を信じる強さを持たないと

自分のまわりは敵だらけの恐い世界になりますよ。

 

 

 

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