施術後にを受ける質問の多くに…
来店のタイミングについて。
何より疲れた時が受け時ですが
疲れにも2つあり、肉体的疲労やら精神的疲労やら
体を使いすぎても、心に余裕がなくても
肩コリ腰痛を始めとした体の不調が出ます。
これについては過去記事で…
2016.9.12 体からみえる心のこと
2015.6.10 腰痛にもココロあり
2015.5.23 体のイタミはココロの痛み
そして女性ならではの体のリズムにあわせたタイミングをご提案することも。
女性の体には子宮という臓器が備わり、男性より忙しくデリケートです。
ホルモン変動によって引き起こされる様々な不調があります。
月経困難症(PMS)、排卵痛、月経痛などなど。
月経中のズキズキ感
排卵時の刺されるようなチクチク感
浮腫みで体が重い
頭痛
胃もたれするほど食べてしまう
とにかく眠い
イライラしたり、悲しくなったり
個人差は大きいです。
ちなみに過去の私の場合…
排卵時の痛みを皮切りに月の半分は怠かった。
浮腫みと過食と頭痛。
そして家中の片ずけが止まらなくなる
笑
笑今ではかなり軽減されていますが。
私の体ノートから抜粋…読みにくくてすみません
『女の骨盤とホルモンと気持ちby月経周期』
排卵 骨盤は最も閉じている
体のエネルギー高揚
排卵痛あることも
↓ 排卵後から骨盤はだんだん緩む (卵胞期)
月経前に骨盤が上手く開かないままだと腰痛やイライラ
女性ホルモンはプロゲステロンが放出
浮腫みやすく
月経 骨盤は最も緩む
やる気が起きない 眠い
月経痛あることも
↓ 月経後から骨盤はだんだん閉じていく (黄体期)
月経後おしりはキュッ！と上向きへ
女性らしい体をつくるエストロゲン放出
姿勢は前傾気味でやる気が湧く
排卵
・
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ざっくりですが、約28日〜38日でこんな繰り返し。
PMSがキツイなという方は排卵後から月経前までを目安に。
排卵日が分からなければ、月経と月経の真ん中当たりからを目安に…
月経中は基本的にはゆったり過ごす
ただしアロマで癒されるなら軽めのトリートメントを部位で受けるのも。
背中だけとか、リフレクソロジーで足だけとか。
体をシャキッとさせたいなら、月経後から排卵までの約2週間で。
。
そんな感じで施術を受けるタイミングを毎月
不調がかなり緩和されている方もいらっしゃいます。
いつからだって変えられます。
不調は変えなさいというサインですから
