こんばんは。
マクロビオティック料理研究家の小川原朋子です。
イエローハーモニーの
マクロビオティック3月レッスンのご案内です。
どのレッスンも１レッスンごとのお申し込みとなっております。
初めての方も大歓迎です！
木の香りのするサロンで
あなたとお会いできるのを楽しみにお待ちしています。
【食べもので身体が変わる！一生モノの自然療法】
梅干しや大根、しょうが、醤油、れんこんといった
台所にある身近な食べものを使って、
８つの内服のお手当ての実演します。
実際に試飲・試食いただきますので、
カラダで感じて学べるレッスン。
さらに、
「こんにゃく湿布」など、
野菜や調味料の薬効を利用して、...
身体に張ったり、塗ったりして
症状を改善していく
「外用のお手当て」の実演＆体験もしていただきます。
身体の自然治癒力を高める「玄米の味噌おじや」付き。
食べもので体が変わる！を体感できる
レッスンとなっています。
◇日時：3月１０日（火）１０時～12時３０分 残席１
3月１０日（火）13時３０分～１６時 満員御礼
＊同じ内容のレッスンです。どちらかご都合のいい時間にいらしてください。
◇会場：イエローハーモニーサロン（土浦市内）
お申し込みの方に詳細ご案内いたします
◇受講料：5000円
◇お申し込み・詳細
【午前の部】http://www.reservestock.jp/events/61517
自然療法のすばらしいところは、
台所にある身近な野菜や調味料を活用して、
お金もあまりかけずに、さっと作ることができるところ。
化学薬品のような副作用の心配もなく、
特別な治療器具も必要ないので、
覚えておくといざというとき心強いですよ。
◇こんな方にオススメです◇
＊なるべく薬に頼らないで、元気に過ごしたい方。
＊食べもので体質改善したい方。
＊お子さんのアレルギーや低体温など、
身体の中から治癒したい方
＊食生活を見直したい方。
＊自然療法で家族の健康管理をしたい方。
ご参加くださった生徒さんのご感想より
＊お手当てって意外とおいしいのですね！（ＴＭ様）
＊自然療法の本を見て、作ってみたことがありましたが、
「美味しくないけれど、こんなもんでいいのかな？」と
半信半疑でした。
でも、レッスンでちゃんとした作り方や
出来上がりのお手当てを学べてよかったです。
自信を持ってお手当てできます。（ＫＫ様）
＊今日はお手当て講座でお世話になり、
ありがとうございました。
盛りだくさんで、どれも思ったより、おいしかったです！
おなかいっぱいになりましたが、
胃もたれしないんですね！不思議です。
りんごの葛練り、作ってみます。」（ＭＩ様）
＊「娘と米飴大根を作りました。 ２人で作るところから始まり、出来上がったら食べて、甘
くて飲みやすいね～と感想をいいつつ、大根の水分が抜け
て、しわしわになったのを見たりと、２人で楽しみながら
、私は復習ができました。うちにあるものでお手当てがで
きること、手作りしたものを身体に取り入れて、自分自身
の身体を作って作っていくことの大切さを改めて思いまし
た。ゆくゆくは娘も自分の子どもを持ったときに、私と作
ったことを思い出しながら作ってくれたらいいな、と未来
を想像し、ほんわか幸せな夜を過ごしました。これも先生
のおかげです。
ありがとうございました☆★」（MK様）
＊「お手当のレッスンありがとうございました。
子供が具合悪くなったとき、薬に頼らず、早目に対処出来
たらな良いかなという気持ちで、今回の講座に参加しまし
た。でも、家族みんなの体調管理に参考になる内容で、
お手当について学べてよかったです。さらに、思っていた
以上に美味しいお手当で驚きました。ありがとうございま
した。」（ＴＭ様）
＊「今日はありがとうございました。身体が何だか軽くな
った感じがして、まさにもこ先生のモットー通り、心も身
体もHAPPYになりました」（K様）
＊「本当にありがとうございました。 日常を離れ、心身ともにリラックスすることができました
。いただいたお料理(お薬？)どれもおいしくて、帰って
からも気分&体調(疲れ)がいい感じです。もこ先生のソ
フトな語りもすごく心地よかったです。」（H様）
＊「今日はどうもありがとうございました。なんかほんわ
かした気分になれました」（O様）
【子宮と美肌のための艶活
～マクロビ美人食＆カラーコラボレッスン～】
太陽とアロマのセラピスト、雪乃麻莉さんとの最新コラボレッスンです。
◇日時：３月２２日（日）１０時３０分～１４時３０分
◇会場：古民家カフェ＆レストラン「ゆかり」
（東京都大田区南馬込２－７－３）
◇参加費：１２０００円
（お野菜たっぷりランチ＆世界で一つのサンキャッチャー付）
◇お申し込み・詳細
http://www.reservestock.jp/events/60617
＊内容
マクロビ美人食 小川原朋子
食べて体が変わる！
アラフォー女性の健康美人力アップ法
「疲れがとれない」「カラダが冷える」「お化粧のりが悪い」「気持ちが不安定」など、
加齢による心と体の不調を感じていませんか。
毎日の食事や生活で、
あなたを健康美人に導くとっておきのヒントをお届けします。
アンチエイジング！と頑張るのではなく、
ありのままのあなたの艶を引き出して、輝きましょう！
春の陽射しでウキウキレインボー！
幸せを呼び込むカラーdeサンキャッチャーでlet's「福活」！!
14本のカラーボトルから選んだ色はなんですか？
色は貴方の本質をちゃんと教えてくれます。
それを知ったうえでキラキラしたカラービーズで、
世界でたった一つのサンキャッチャーを作成し、
楽しみながらセルフセラピーしていきます。
ご参加の皆さまからいただいたご感想より
◆コラボレッスンで一番の収穫は？
＊笑顔で楽しかったこと。出会いがあったこと。
（ＹＩ様、牛久市、４９歳、主婦）
＊カラダとココロの声をよ～くきいてあげると、
イキイキ生きられるということ。
（ＦＨ様、東京都武蔵野市、２５歳、スカイ＆シーコーポレーション）
＊今の住まいをパワースポットにしたいと、
密かな願望をいただいていたので、住まいを整える、
カラダを整えるおはなしが聴けたこと！！
（ＳＮ様、東京都杉並区、４４歳、主婦）
＊食べものでカラダの中を
リセットできることを学べたこと！（ＮＡ様、東京都足立区、主婦）
＊開運ごはんとカラーセラピーを使った
サンキャッチャー作りでパワーが２倍になる感じがして、
楽しい学びの時間となりました。（TI様、４４歳、土浦市、セラピスト）
◆コラボレッスンを一言で表現するとしたら？
＊自分の運気がＵＰします。
（ＹＩ様、牛久市、４９歳、主婦）
＊と～～～ってもゼイタクで、たっぷりハッピーになれます♪
（ＦＨ様、東京都武蔵野市、２５歳、スカイ＆シーコーポレーション）
＊私のカラダと住まいをパワースポットに！！
（ＳＮ様、東京都杉並区、４４歳、主婦）
＊ためになっておいしくて楽しい！半日で色々な体験がぎゅーっと詰まったセミナー
（momonemom様、埼玉県戸田市、５１歳、インテリアコーディネーター）
＊パワーアップレッスン（ＷＷ様、つくば市、４１歳）
＊波動レッスン！！（ＦＫ様、つくば市）
【春休み☆マクロビオティック子どもクッキング教室
～手作りスコーンとジャムで楽しいティーパーティー～】
クッキングの主役はお子さん。
レッスンでは、
小麦粉など材料の計量から体験して、
自分の手を使ってスコーンの生地を作り、
型抜きして、オーブンで焼き上げます。
ナプキンを使って、テーブルを整え、
お土産のラッピングも体験していただきます。
フルーツを使ったジャム２種類も作ります。
１歳半から息子たちに包丁を持たせて、台所育児をしてきた講師が、
料理体験、絵本の読み聞かせ、食育プログラムを通して、
食への興味や関心を引き出し、
食べることの大切さ、
元気になる食べもののパワーの秘密、
作る楽しさ、食べる喜びをお届けします。
◇日時：３月２６日（木）１４時～１６時
３月２７日（金）１４時～１６時
＊同じ内容のレッスンです。どちらかご都合のいい日にいらして下さい。
◇会場：東部ガス茨城南支社２階キッチンスタジオ
（土浦市有明町2-49）
◇対象：幼稚園～小学生
（小学生以上はお子さんクッキング、幼稚園のお子さんは親子クッキングとなります。
未就園のご兄弟の見学ＯＫです）
◇受講料：お子さんお一人につき４０００円
（ご兄弟でご参加の場合、お一人ずつ料理体験していただき、
それぞれにレシピ、ご試食、お土産をご用意いたします）
◇お申し込み・詳細
【２６日】http://www.reservestock.jp/events/61578
【２７日】http://www.reservestock.jp/events/61582
【こんな方にオススメです】
＊お子さんに料理体験させたいけれど、
おうちではなかなかできないという方。
＊お子さんに食の大切さを伝えたい方。
＊料理を通してお子さんの生きる力を身に付けたい方。
＊親子で春休みの楽しい思い出作りをしたい方。
子どもクッキング教室にご参加いただいた生徒さんの声です
直接メッセージでもお申し込みお受けいたします
ご希望のレッスンお知らせくださいね。
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あなたとお会いできるのを楽しみにしています
2/10（火）マクロビスイーツ「ガトー・オ・ショコラ」 満席御礼
2/12（木）マクロビスイーツ「ガトー・オ・ショコラ」 満席御礼
2/25（水）開運メイク＆インナービューティーコラボレッスン 満席御礼
3/10（火）午前 食べもので身体が変わる！一生モノの自然療法 残1
レッスンには土浦だけではなく、
つくば・牛久・阿見・かすみがうら・龍ヶ崎・石岡・小美玉・水戸・下妻、
遠くは東京・千葉からもご参加いただいています。
