鬼ごっこからはじまります

ボディートレーニングクラス。

低学年はいつもどおり鬼ごっこからスタート。

そしてスキップ。

横向きスキップは案外難しい。笑

そしてラダー。

今月はクイックネス。片足スタートで重心移動を意識するように。

ボールを使って反応トレーニング。

今日はシュートまで。

最後はゲーム。

高学年は少し違う流れなので、また来週。笑

今日から少しリハビリがてらゲームに入ってやってますが、やっぱりサッカーは楽しい。

しっかり、身体を動かして、もっともっと楽しめるようになってもらいたいな。