なかなかいいぞ。

ヘルニアもだいぶ、よくなってきた。
今日は僕のパーソナルトレーナーの紅谷くんのマッサージを受けてからスクールに。
腰がのびてる（笑）
良くなったら紅谷くんの指導でからだづくり再開しますよ。


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