立つときには、親趾は休息します。
なるべく荷重しないのが理想的な立ち方です。
右足を前に出して安めの姿勢をしてみてください。
親趾には、ほとんど重心はかかっていません。
小趾側に重心がかかります。
親趾の役割とは、「動きを支え、作ることです！！」ことです。
例えば、
骨盤が前に移動すると、
それだけで、重心が親趾にかかります。
歩く直前や
体が前に傾いたとき（手で何か作業したり、何かを拾うことをとした時・・
例えば、
６０Kの人がただ単に理想的に立ってるときは
２００グラムしか親指に荷重はありませんが、
骨盤が前に移動しただけで、２０キロの荷重がかかります。
常に前傾姿勢の人は、常に２０Kの重心が
親趾にかかっています。
それが原因で、
外反母趾、巻き爪が起こります。
下の写真は、理想的な立ち方ということで雑誌にのっていました・・・が
前傾姿勢の最悪の姿勢です。
体は重力を分散させようとしています。
立つときはかかと重心（本当は足の裏全体。）
で、親趾に負担をかけない！！
少し前に重心が移動するだけで、
親指に多大な重心がかかります。
わかりますか？？
下の写真のような立ち方をしていると、
常に親指に荷重がかかり、
親指や中足骨が壊れるのです♬
でもね！！
考える力のない靴下メーカーは
親指重心が良い！！と勘違いしてるのです！！
それらの靴下をはくことによって、
足を壊すだけでなく、腰痛や肩こりの原因を作ります♬
今度動画で説明しますね♬
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