髪の毛が禿げにくい姿勢は？

頭皮やこめかみが硬いと剥げやすいイメージがありますよね。

頭蓋骨と頭皮の間に隙間がなくなり毛細血管を圧迫して、

頭皮の循環を悪くします。

私（自己紹介）の最近の日課は、

頭皮やこめかみの柔らかさをチェックすることです。

そしていろんなことを発見してきました。

どこを触ったら一番頭皮が緩むとか？

今までにない発想のところを触ると一番緩みました。

↓今までの４DS（４DSとは？）禿げ予防の記事↓

それでは、禿げにくい姿勢とは？

いろいろと調べてッました。

驚愕の事実！！

胎児のように首をうな垂れ、丸くなる姿勢だったのです♪

その時が一番、こめかみや頭皮が柔らかくなる！！

試してもて下さい(^^♪

深く曲げれば曲げるほどゆるくなります♪

その時には腹腔や胸腔を思いっきりつぶします。

まるで姿勢革命（姿勢革命とは？）の減腔に似ています。

禿げている人のイメージは背筋を伸ばして胸を張ってるイメージですよね♪

その真逆です。

でも、そんなに頭を前に曲げると姿勢が悪くなりそうで心配です。

ずっとやるのではなく、体操のように一瞬だけ首を背中から曲げてあげるだけでこめかみや頭皮は緩みます♪

世の中の新発見ですね？？

首が痛くならないように首を支えながらやってみてください(^^♪

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