飲み会では〇〇をセットでメタボ知らず！！
こんにちは！
加圧ジムコスモス中目黒店の南佑樹です。
先日、店長の西山がコスモスで実施している通信簿（アンケート）のコメントに回答していましたが
本日も少しだけお答えしたいと思います
先日の記事はこちら↓↓↓
http://ameblo.jp/cosmosnakameguro/entry-11349955266.html
今回はお酒と一緒に是非摂って頂きたいものを
それは
クエン酸
よく疲労回復に効果的
などと言われていますよね
このクエン酸は疲労回復以外にも
糖の代謝を上げてくれる働きもあります
ビールを糖質ゼロのものに変えて気を付けている方も多いかとは思いますが
焼酎が好きな方等は
クエン酸を含んだ
グレープフルーツやレモンなどの柑橘系で割って
身体に糖が吸収されにくいようにしてみてはいかがですか
特に
最近、お腹周りが気になってきたな
という方はぜひ試してみて下さいね
（注：もちろん1回で効果が出るというものではありません
）
「加圧トレーニング体験セミナー開催！」
テーマ：～冷え性・下半身太り解消！～
【40代以上女性限定】
・体重が減っても下半身だけなぜか痩せない・・・
・食事量を減らしても、体重が減らない・・・
・身体が常に冷えて体調が優れない・・・
そんなお悩みを持つあなた！！
下半身だけ痩せない方、食事制限しても体重が減らない方の共通点として
身体が冷えている事が挙げられます。
今回のコスモスの体験セミナーでは冷えのメカニズムと解決方法を
ご案内させて頂きます！
参加者全員で冷えについて学んで頂く事で
健康で健やかな身体と理想としている美しい身体に近付く事が出来ます。
日時：9月30日（日）
第1部：10：00～12：30（定員6名）
第2部：14：00～16：30（定員6名）
＜セミナー概要＞
①加圧トレーニングのメカニズムDVD鑑賞
②冷えのメカニズム、冷えの改善法について（運動と食事の両面）
③マンツーマンでお悩みカウンセリング
④加圧トレーニング体験
＜セミナー特典＞
・入会金通常52,500円 → 10,500円
（当日入会限る）
お申込みは下記の番号にお電話頂くか
TEL：03-3712-0451
こちらのフォームよりお申込み下さい。
https://secure308b.sakura.ne.jp/kaatsu-cosmos.com/contact/contact.html
担当者 西山 恭平
皆様からのお問い合わせ心よりお待ちしております。
