◆新生活応援!朝食レシピ◆ジンジャーハニートースト | 週末朝10時からはじめる朝活と朝ごはんレシピ

週末朝10時からはじめる朝活と朝ごはんレシピ

朝活はなりたい自分に近づく第一歩。おいしい朝ごはんや、自分との時間で心と体の元気ときれいの習慣づくりはじめませんか?一緒におとなになってもヘルシーでチャーミングな女性を目指しましょう♪

おはようございます。

料理研究家の河合真由子です。

今日はいつもよりもかなり早起きしました。

アトリエを掃除して、ゴミ出しをして

おいしいコーヒーを飲み、読書をしました^^

早起きすると気持ちの余裕もでていいですね。

さて、今日から
新生活応援!と題して

朝食にお勧めのレシピ
をご紹介していきます。

今週は
『トースト』をテーマにご紹介しますよ。

月曜日の今日は
『ジンジャーハニートースト』です。

ジンジャーハニートースト
【材料】1人分
食パン(6枚切り)     1枚
おろし生姜     小さじ1/2
蜂蜜        小さじ2

【作り方】
1 おろし生姜と蜂蜜小さじ1をあわせて
  食パンに塗り、トーストする。

2 焼き上がった1に残りの蜂蜜をたらして
  完成。




まだまだ肌寒いのと、空気が乾燥しているため

体を温める生姜、保湿効果があるといわれる蜂蜜を

つかったお手軽レシピで一週間のスタートを切りましょう♪

料理研究家 河合真由子

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