4箇所で開催している楽笑体操。
シニア世代中心の教室です。
吉備中央町ふれあい荘
円城公民館
上竹公民館
岡山市シニアスクール
最近の教室では2人組でお互いの手を
優しく触れ合う。
そんな内容を取り入れています。
手の平、手の甲、手の指を、
優しく揉んだり、さすったり。
おしゃべりがとまりません(笑)
どんどん表情が緩んできます。
「気持ちえ〜な〜」
「幸せじゃ〜」
「ありがて〜ことじゃ」
(岡山弁です(o^^o))
中には泣き出す方も…
ココロもホッと緩むようです。
(写真は岡山市シニアスクールの授業です)
6月29日には円城人生大学で
お医者様とコラボで講演を
させていただきます。
超高齢化へ向かう今。
運動指導者として何ができるか。
医療との提携でできることは？
楽笑体操も7年目。
参加者の年齢も同じく上がり、
80代後半が平均の教室も。
大先輩方に教えていただきながら、
楽しく笑顔で行える楽笑体操を、
今後も開催し続けたいと思います(^^)