続きです。
肉→★
では、いきます。
次の２０分は野菜です。
今日の２０分でこんな感じ～。
いつも通り。
使っている食材はほぼ同じ。
使い切っています。
●きゅうり１０本・・残０
●ニンジン２本・・残り１本
●セロリ３本・・残０
●カブ５玉・・残０
●大根１/２本・・残１/２本
●トマト４個・・残０
これ以外の野菜は次の２０分かな！
まずこれ。
●セロリ・きゅうり・人参・にイカ薫。
●ピクルス
●キムチのたれ
●カブ
あら？わかる人にはわかる？
●トマト
*今回はカットしただけの状態にしました。
●葉（カブの葉＆大根の葉）
●干しエビと甘辛く煮た！
このあたりで、急に疲労が・・・
というか
自分の空腹で２０分経過しないのにおしまいにしました。
いくつか、食べまして（私が）
ついでに脈略を無視してこっちの作業。
↓↓＊パンはのちほど・・・。
●非常食（あんまん、肉まん、）冷凍
野菜は、最初に一気に仕込むと
野菜くずが、まとめてだせてラクです。
まさかの、来客があり
またしても中断。
食べ物なら、たくさんあーる。
太らせるチャーンス！ぷぷぷｐ。
つづく。