mizukiです
初めての人はこちら↓↓
華金の夜です！
飲みに行かれる方たくさんいるのでは
ないでしょうか？？
食べ過ぎ飲み過ぎたあとの
対処法をお伝えしますね♡
それはとっても簡単
たくさん水を飲んで
たくさん寝てください！！
たったこれだけ！
みんなでワイワイする時は
我慢せず食べましょ
特にお刺身や塩焼き鳥、枝豆などは
たくさん食べても平気です♡
欲のままにアルコールを飲むのは
身体の調子をみてにしてほしいですが（笑）
普段我慢されてる方は皆んなと一緒に飲みましょ
ダイエットで気にしてる方は
蒸留酒→ウイスキー、焼酎など
私はウーロンハイやハイボール♡
でもワインも好きなので飲みます（笑）
そして帰宅したら
たくさん水を飲んで下さい！！
モデルのマギーさんも
たくさん食べた日はたくさん水を飲んで寝る
って言ってました！！
（話題に出して大丈夫かな？）
私は飲み会の日は必ず
ミネラルウォーターを持ち歩いてます！
外に出たらとりあえず
ミネラルウォーターを飲んで
酔いを覚ます（笑）
一緒に飲んだ人に迷惑かけないように（笑）
私は明日は仕事なので
ゆっくり寝れませんが(´･_･`)
食べ過ぎた日の食事も書いてます！
良かったら参考にして下さい♡↓↓
mizuki☆