こんにちは
やっと春らしいお天気になりましたね
ここな整骨院の近くの公園ではお子様連れママさんがレジャーシートをひいて、
きっとお弁当を食べていましたよ
いいですよね～
そんな過ごし方もこの季節にしかできないですもんね
とても気持ちよさそうでした
次の休みにやってみようかな(^∇^)
それでは、今週のツボの紹介です！！
㉜中瀆（ちゅうとく）『足の少陽胆経』
「中」はなかを意味しています。
「瀆」は溝を表しています。
☆効能☆
腰痛・下肢痛・下肢麻痺・下肢のしびれ・側胸痛
㉝膝陽関（ひざようかん）『足の少陽胆経』
太ももで膝上の外側の関節部分にあるということで、この名がつきました。
☆効能☆
膝関節痛・坐骨神経痛・大腿外側痛・下肢のしびれ
プチ雑学
前回の続きで、タイプ別冷え性についてご紹介しております
ちなみに前回は「体を温めるパワーが足りない陽虚タイプ」でした
今回は水を体にためこんで冷えてしまう水毒タイプです
・手足が冷えている
・むくみがある
・胃腸が弱い
・お腹を触るとぷよぷよしている
・鼻水や痰がよくでる
・のどが渇きやすい
上の項目がほとんど当てはまる
という方は
東洋医学では水毒タイプになります。
水毒とは、水の代謝が悪く体内に水分がたまっている状態のことをいいます。
いつも重だるく感じ、太っていて手足がむくんでいるのが特徴です。
そんな方におススメのツボは湧泉です
是非お試しください
来週もまた別のタイプの方の冷え性に効果的なツボをご紹介いたします
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