小顔に？

最近の運動で、なぜか顔がひきしまってきました。うれしいー。

顔の筋肉よっぽどたるんでいたのか肝心の体より先に顔がなんとなくですが小顔になった感じ。

ここで一句

３０秒のありがたさ　身にしみこんで　ダイエット

時間を無駄にしないで有効に使うように意識改革させられたのがうれしい。

ぼーっとしていたら３０秒なんてあっという間。どころか１時間もあっという間。。。１日もあっという間。。。。

それは限りのある人生時間の無駄遣いというもの。