今夜は走る日。
今夜は４ｋｍ走ってから、400m×5本のインターバルにチャレンジしました。
4km走っているときは、あとでインターバルをするので無理はしないようにと思っていました。
走り終えて、比較的直線が続く農道の400mコースへ行ってインターバルスタート。
１本目終え、60秒休憩して、２本目のゴール直前で「絶対あと3本無理・・・やめよう・・・やめよう・・・眠い・・・」
2本目で心折れていましたが、ちょっとペース落としてでもやり遂げようと思って走ってみました。
そんなことを考えながらどうにか５本走り終えました。
そもそもめちゃくちゃ眠たくて気分悪かったので、ネガティブになってしまったかも・・・。
明日はかみさんが休みということなので、いつもより1時間長く眠れるからできれば早く寝よう。
■本日の活動
08:40～ かみさん送り
10:00～ 資料準備
11:30～ 産婦人科Ｕ（田迎）打ち合わせ
13:15～ 自宅＆昼食
13:45～ 産婦人科Ｕ（田迎）対応
14:30～ 建設会社Ｗ（八代市）対応
16:30～ かみさん迎え＆買い物
17:30～ 仮眠