熊本で独立した四十路男のブログ

熊本で2005年4月にウェブのコンテンツ制作業を起業してからの活動日誌。

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テーマ:
奴が来たんだ

最近なんとなく首が痛いと思っていたら・・・

今日とうとうキマシタあせる


首&肩痛ドンッ


今年は痛みが出てなかったから、もう大丈夫と思っていたのに・・・しょぼん

まだ軽症なので、今のうちに姿勢を意識してこの痛みを治します。

腰痛も再発しているので、気がつけば満身創痍となってましたあせる

運動不足で筋力が落ちていたこともあったし、デスクワークが多いから作業中の姿勢がどんどん悪くなっているようです。

もうちょっと運動できればいいんだけどな。


■本日の活動
08:40~ かみさん送り
10:00~ 豚肉販売Y(大津町)HP対応
11:00~ 産婦人科U(田迎)HP対応
12:15~ 昼食
12:45~ 豚肉販売Y(大津町)HP対応
13:30~14:00 仮眠
15:30~ Uホールディングス(世安)HP対応
16:30~ かみさん迎え&買い物
17:30~ Uホールディングス(世安)HP対応
     豚肉販売Y(大津町)HP対応
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テーマ:
マラソン大会


先日朝ランをした時にふと思ったのです。

「次は小学校のマラソン大会コースを走ってみよう!」

かみさんを送って、いつものようにイオンタウン西熊本に駐車、飲み物買って、ストレッチして9時15分から力合小を目指して出発。

犬の散歩でこのコースを歩くことはありましたが、走るのは30年ぶりくらいになるのかな?

景色も若干変わっているけれども、あの頃の友だちの家を確認したりとか、小学校の頃の思い出に浸りながら走ってみると、あっという間にまた小学校に戻ってきました。

走った距離は小学校へ向かう道だったり、西熊本駅を経由したりでトータル3kmでしたが、どうやら小学校のマラソン大会のコースは2kmだったようです。

信号も無いし、楽しいコースではありました。ただ距離としては物足りないので、アレンジして走ってみようと思いますにひひ



■本日の活動
08:40~ かみさん送り
09:15~ 朝ラン
10:30~ 豚肉販売Y(大津町)HP対応
12:30~ 昼食
13:10~ 内装N(白藤)N氏より電話
     豚肉販売Y(大津町)HP対応
16:00~ ヤマトフィナンシャルへ電話
16:45~ かみさん迎え&買い物
17:40~ デザイン会社T(近見)E氏より電話
     旅館Y(内牧)HP対応
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テーマ:
アクセス解析


事務所ホームページのアクセス解析は時々しか見ませんが、ブログのアクセス解析は必ず見るようにしています。

そんなアクセス解析でもっとも面白いのが検索キーワードを見ることです。

5月の検索キーワードは以下の通りです。

1.熊本


ブログ名にも入っているし、入っていておかしくないですが、1位になるとは・・・


2.クロバーアットネット

正式名称は「クローバーアットネット」ですが、検索いただいているようです。

3.熊本三十路男独立

約3年前までブログの名称が「熊本で独立した三十路男のブログ」でしたあせる

4.クローバーアットネット

当事務所です。

5.熊本 二の丸公園 ランニング

ずいぶん前に参加した「モコスランニングクラブ」で二の丸公園を走ったことを掲載しました。

6.+C ショップ サイクルウェア

河原町事務所があるときに、同じ河原町にオープンしたことを掲載しました。

7.保険金

今回の地震で保険金を請求することについて掲載しました。

8.スキマスイッチ

たしかに先日ユーリカのイントロを書きましたあせる

9.震災後独立

地震とブログ名の二つがそれぞれヒットしたみたいです。

10.更正の請求

昨年、確定申告の時に「更正の請求」を行ったことを掲載しました。

もっと面白いキーワードがヒットするように今後もブログ書いていきますにひひ


■本日の活動
10:00~ 豚肉販売Y(大津町)HP対応
11:40~ 人材派遣A(八代市)より電話
12:30~ 昼食
13:30~ 散髪
     デザイン会社T(近見)E氏より電話
15:00~ 自宅
     旅館Y(内牧)HP対応
     豚肉販売Y(大津町)HP対応
     
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テーマ:
ATN

実家からすぐ近くの農業試験場跡地はイオンタウン西熊本、エコラス、西熊本駅と私が実家に居た頃から大きく変わっています。

今日は火曜日なので朝ランするためにイオンタウン西熊本に駐車して、4kmちょっと走って調整でこの秋オープン予定のところまで回ってみました。

ついこの間、西熊本駅が開業したばかりで、今度はこっちがオープンとはいよいよこちら側も栄えてきそうです。

ちょっと楽しみです。

さらに西の方へ発展してくれるともっと嬉しいです。

■本日の活動
08:40~ かみさん送り
09:10~ 朝ラン
10:30~ 自宅
11:00~ 旅館Y(内牧)HP対応
     Y整骨院(南熊本)HP対応
12:30~ 昼食
     Y整骨院(南熊本)HP対応
13:30~14:00 仮眠
14:00~ 内装N(白藤)対応
     Y整骨院(南熊本)HP対応
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テーマ:
ルーティン

今月第2週くらいから、これまで中断していた月間、週間のルーティンワークを行うようにしています。

ちなみに第2週からとは言え毎月初めの高橋稲荷は参拝しました。丸亀製麺にはいきませんでしたけどあせる

15日のお寺参りは16日(月)のかみさんを送った後へ向かいました。お寺もえらいことになっていましたが、いつもよりちょっとだけ多く線香代を置いてきました。

トレランもまだ夜は走れないので、距離は通常の半分以下ですが朝から週2回は走るようにしました。

毎週日曜日のサッカー15日から再開。下手な私ですが、楽しく気分転換ができています。

気分転換で飲みに出る機会もありました。

先日はご近所さんからのお誘いで1年ぶりのボーリング大会参加したり、今度の日曜日は地元小学校の最後の運動会にも参加する予定です。

私の場合、多くのルーティンワークがあるので、そのルーティンワークをこなしながら、日常を取り戻したいと思います。


■本日の活動
08:40~ 本日の活動
10:00~ Y整骨院(南熊本)HP対応
     デザイン会社T(近見)E氏より電話
12:00~ 昼食
13:30~ Y整骨院(南熊本)打ち合わせ
15:00~ 実家へ
16:00~ 自宅
17:30~ かみさん迎え&買い物
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テーマ:
保険

昨日、保険会社さんから今回の地震について電話があったので保険金の請求の書類を送ってもらいました。

決して自分から保険金の請求をしたわけではないのですが、「自動車保険みたいにペナルティーは無いので、出した方がいいですよ」と言われたので、「だったらお願いします」くらいの感覚でお願いしました。

こういうときは若干図々しくいかないと、「正直者が馬鹿を見る」になりかねないので、とりあえず地震でひっくり返ったものはひと通り書いてみようと思います。



■本日の活動
08:40~ かみさん送り
09:15~ トレラン
10:00~ 自宅
10:30~ サイトチェック
     打ち合わせ資料作成
12:00~ 昼食
14:00~ 熊本県T協会(東本町)システム打ち合わせ
15:30~ ビジネスホテルK(水前寺)集金
17:30~ かみさん迎え&買い物
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テーマ:
神様

某都知事のニュースが連日報道されています。

その中で出てくる「グローバルネットワーク研究会」。

この「グローバルネットワーク」というのが、私にとってよく耳にしてる単語なのです。

電話やお客様のところへ伺って担当の方を呼んでいただくとき、当事務所の屋号を言うとだいたい聞き間違われます。

「クローバーアットネット」と「グローバルネットワーク」

全く違うんですけどね。。。

ただでさえ滑舌が悪いのに分かりにくい屋号でスミマセンあせる


■本日の活動
08:40~ かみさん送り
10:10~ 広告代理店A(大江)K氏より電話
     サイトチェック
     Y整骨院(南熊本)HP対応
11:00~ AIUから電話
12:30~13:00 昼食
13:30~14:00 仮眠
     Y整骨院(南熊本)HP対応
17:00~17:20 仮眠
17:40~ かみさん迎え&買い物
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テーマ:
Wink

自宅前には熊本駅方面から河内へ続く道が通っています。

これまでそこまで気にしなかった微震(体感で震度1~2程度)。

「あ、トラックね」

と流していましたが、

最近はその微震の後に大きい揺れがあるかも!?

そんな感覚が続いています。

揺れには慣れてきましたが、このトラックの揺れには若干ストレスを感じるようになりました。

STOP! STOP!

■本日の活動
終日 Y整骨院(南熊本)HP対応
13:00~13:30 洗車
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テーマ:

SNS

気づかれている方もいらっしゃるかもしれませんが、数ヶ月前から今まで投稿をしていなかったlineに期間限定で投稿を始め、instagramも始めています。

幾度となくブログに書いていますが、私は実体験したことを踏まえた上で人に話をするようにしています。

何に気をつけなければならないだとか、何が面倒だとか、どのくらい時間がかかるとか・・・

お客様にブログ、facebook、twitter、instagram、lineなどを勧めるのは簡単ですが、日常業務の中でそれぞれのSNSを全部するなんてバカバカしいことはさせたくありません。

どれかSNSに絞って、いかに手間を掛けずに更新するか私自身考えながらいろいろと試しています。

営業日にはほぼ毎日ブログを書いていますが、それに連動してfacebookにブログを投稿しています(読みやすくするために毎回編集しています)。お試しでlineにシェアしていますが、これも編集しているので結構面倒臭い。どうにか簡単にしたいので、ただいま調査中です。

当事務所のfacebookページは、ホームページの情報を自動的にシェアするようにしていましたが、現在は別々に投稿しています。

私自身が面倒くさがりなので、楽じゃないと嫌なのですあせる


■本日の活動
08:40~ かみさん送り
09:00~ トレラン
10:30~ 自宅
11:00~ Y整骨院(南熊本)HP対応
12:30~ 昼食
13:00~ Y整骨院(南熊本)HP対応
13:30~14:00 仮眠
14:30~ ホテルH(二本木)Y社長より電話
        〃      HP対応
17:30~ かみさん迎え&買い物
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テーマ:
TMR

いつもは土曜日や日曜日または12月、1月くらいだけ午前中に走っています。

それが最近は必然的に午前中から走ることになり、さらに暑くなったことで露出している両腕がだんだん焼けています。

・・・というか、すでに腕時計(GPSウォッチ)の部分がクッキリ見えるくらいまでになっています。

仕事は屋内ですが、身体(顔と腕)が赤茶色に・・・身体が夏になっています。

ただ、朝は身体が起きてなくて腰が痛いことが多いのでちょっと辛いし、昼から眠たくなってます。

せめて前向きに見せたいと夜型の体質を変えたいと思います。


■本日の活動
終日 Y整骨院(南熊本)HP対応
08:40~ かみさん送り
08:50~ お寺参り
10:00~ 請求書作成
12:30~ 昼食
15:15~ 郵便局
16:30~ かみさん迎え&買い物

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