クラリエ “心・体・美”のステージupサロン

こころもからだも透き通る、健やかにクリアになっていく体験をご一緒に。
お身体の施術やボディケアレッスン、コーチングでのメンタルケア、アスリートウォーキング…
キレイ・楽しい・気持ちいい♪… “心”や“体”がトータルに喜ぶ“美”をご提案します。

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アスリートウォーキングとコーチングで
“体と心のダイエット☆クリアな未来”をお手伝い

(一社)日本アスリートウォーキング協会認定講師のクラリエ・山上昌代です。

 

 

今日は、大阪1月
【アスリートウォーキング1級認定講座】開催でした!

リンク*アスリートウォーキングの先生になりませんか? 大阪1級認定講座詳細

 

 


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そして… 今日は…
(一社)日本アスリートウォーキング協会 石部代表理事のお誕生日♪

 

 

 

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受講生の皆さんにもご協力いただいて
似顔絵バースデーケーキ&ソングでお祝いを。
(似てる〜!笑)

 

 

 

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ジュンさん、お誕生日おめでとうございます!
 

 

 

 

アスリートウォーキング1級講座では、
具体的な活動やコーチングスキルも学びます。


はじめての内容で、戸惑っても、
ここから。末永く、じっくりと。

 

 

 

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知覚の広がりや、自分の伸びしろ(笑)を
おもしろく感じられたら
これからの人生も、きっともっと楽しい!!!

 

 

 

 

リンクアスリートウォーキングって、どんなウォーキングですか?
リンク自分時間の質を変える “心と体のダイエットコース” 

 

リンク1日3分【無料動画で学ぶアスリートウォーキング】 →登録はこちらから

ラクラクに、効果的に、気軽に運動不足を解消したい!

 

 

NEW天理市・アスリートウォーキング講座

1/28(日)10:00〜12:00 天理市文化センター

子ども〜ご高齢の方もOK!どなたでもご参加無料です☆

 


ポイント。アスリートウォーキング大阪2級認定講座(1日セミナー)
 2月=2月4日()、2月24日(10:00〜16:00 修了証あり

 

ポイント。アスリートウォーキングの先生になりませんか?大阪1級認定講座(2日セミナー)

 福岡2月=2月3日()+4日(10:00〜16:00 認定証あり
 大阪2月=2月11日()+12日(月祝10:00〜16:00 認定証あり

 

NEW★感謝【福岡・大阪・東京】お年玉★無料セミナー
*会場は博多駅、大阪駅、東京駅近く / 平日と土曜開催、昼の部・夜の部もあり
*4名の少人数、座学のみ。手ぶらでお気軽に〜
担当:代表理事 石部順一

一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会HP  
講座案内 リンクhttp://a-walk.or.jp/news/ 

 

 

 

こころもからだも透き通る
クラリエは、健やかにクリアになっていく体験をご提案します。

 

1月は10周年!ボディ&フェイシャル施術が50%OFF!

クラリエまさよのホームセラピストのすすめ♪ クラリエまさよのホームセラピストのすすめ♪ クラリエまさよのホームセラピストのすすめ♪ 

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昨年より、(一社)日本アスリートウォーキング協会

 

1日3分の動画でアスリートウォーキングできる

『無料動画7ステップ』

*こちらから無料登録できます*
 

にたくさんご登録いただき、
喜びの声をたくさんいただいております!

誠にありがとうございます。

 

 

 

1日3分の動画でアスリートウォーキングできる『無料動画7ステップ』
リンク詳細はこちら 

 

 

 

アスリートウォーキングとコーチングで
“体と心のダイエット☆クリアな未来”をお手伝いしています。

(一社)日本アスリートウォーキング協会認定講師のクラリエ・山上昌代です。

 

 

2018年、皆様のさらなる健康増進へ向けて、
アスリートウォーキング協会では、
ますます皆様の応援をさせていただきます!

 

まずは、お年玉企画として
福岡・大阪・東京にて
メールマガジン登録の方は、無料セミナーを開催しますよ!(未登録は3,240円)

→全日程はこちら

 

 

 

 

先日、福岡で開催され、

とってもとっても大好評だった様子!

 

*大阪は、1月と2月に開催されます♪

*無料セミナー

*会場は梅田で便利!
*平日と土曜開催、昼の部、夜の部もあり

*4名の少人数

*座学のみ。手ぶらでお気軽に〜

*講師は、協会代表理事・石部順一が自ら務めます

 

 

【大阪 お年玉☆無料セミナー☆】
・2018年1月23日(火) 15:00〜16:30、19:00〜20:30
・2018年1月29日(月) 15:00〜16:30、19:00〜20:30
・2018年2月8日(木)   15:00〜16:30、19:00〜20:30
・2018年2月10日() 10:00〜11:30、14:00〜15:30
・2018年2月24日() 10:00〜11:30、14:00〜15:30 

 

参加費:無料
講 師:一般社団法人日本アスリートウォーキング協会 代表理事 石部順一
定 員:各4名
場 所:アットビジネスセンター大阪梅田(西梅田MIDビル)大阪駅より徒歩6分→地図
 

詳 細:こちら
お申込:こちらから


 

 

昨年、TVドラマ『陸王』(TBS放送)で
“ミッドフット着地”が話題になりました。

アスリートウォーキングは、ミッドフットウォーキングです。
ミッドフットは

フォームとシューズがとても大切になってきます。
 

 

 


→アスリートウォーキング・シューズ、完成までいよいよ最終段階です!

 

 

 

アスリートウォーキングにご興味をお持ちの方
今年は、何か運動を始めたいと思っている方
また、運動がニガテな方も大歓迎です♡

 

お一人で。お友達と。ご家族で… OK!

 

 

これからの時代の豊かな人生に、

心と身体の健康は必須項目!

 

 

日常生活の中で、

着替えなくても、

気軽に毎日できるアスリートウォーキングを
この機会にぜひ体験してみてくださいね。

 

どうぞ、お気軽にご参加くださいませ。
 

 

 

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1/28(日)10:00〜12:00 天理市文化センター

子ども〜ご高齢の方もOK!どなたでもご参加無料です☆

 


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 2月=2月4日()、2月24日(10:00〜16:00 修了証あり

 

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 福岡2月=2月3日()+4日(10:00〜16:00 認定証あり
 大阪2月=2月11日()+12日(月祝10:00〜16:00 認定証あり

 

 

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*会場は博多駅、大阪駅、東京駅近く / 平日と土曜開催、昼の部・夜の部もあり
*4名の少人数、座学のみ。手ぶらでお気軽に〜
担当:代表理事 石部順一

一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会HP  
講座案内 リンクhttp://a-walk.or.jp/news/ 

 

 

 

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クラリエ・山上昌代です。

 

 

今年の箱根駅伝も、青山学院大学は強かったですね〜。
 

テレビ放送では、解説で『フォアフット』が
度々飛び交っていました。
認知度が変わってきたなぁと、実感していますニコニコ
 

 

 

さて。
Yahooニュースで、こんな記事を発見しましたサーチ

(以前から、この方のご著書も持ってます^^)

 

{1A6DFB60-880A-4A7F-A973-D031C7D38404}

 

 

 

Yahooニュース

リンク青学駅伝チームのフィジカルトレーナー指南!

「絶対に成果が出るウォーキング」のコツ

●ウォーキングで脂肪燃焼を狙うなら一度は心拍数を測るべし
 

 
記事中の歩幅については、
アスリートウォーキングとは異なりますが
心拍数について、納得しますよ〜。
 
 

 


アスリートウォーキングの特徴は、フォアフットと心拍数。
リンク*アスリートウォーキングって、どんなウォーキングですか?

 

ラクラク♡なのに
ー10kg、−20kgのダイエット成功者が続出する秘密は
まさに、この運動強度&心拍数なんですよ。
 

 

今年は運動不足を解消したい!
痩せるぞ〜!と思っている方は…

 

運動強度60%の心拍数で脳・心・体スッキリ!
フォアフットでケガ知らず♪&美脚を叶える
アスリートウォーキングに、さぁトライ☆

 

 

 

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1/28(日)10:00〜12:00 天理市文化センター

子ども〜ご高齢の方もOK!どなたでもご参加無料です☆

 


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 2月=2月4日()、2月24日(10:00〜16:00 修了証あり

 

ポイント。アスリートウォーキングの先生になりませんか?大阪1級認定講座(2日セミナー)

 1月=1月20日()+31日(水)
 2月=2月11日()+12日(月祝
10:00〜16:00 認定証あり

 

 

NEW★お年玉★【大阪】無料セミナー
1月23日(火)、1月29日(月)15:00〜、19:00〜
担当:代表理事 石部順一

一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会HP  
講座案内 リンクhttp://a-walk.or.jp/news/ 

 

 

 

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