小森やよいのシンデレラストレッチ

カラダとココロはふたつでひとつ。あなたも、素敵なシンデレラ!

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シンデレラストレッチピロー好評発売中!


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一般財団法人シンデレラストレッチ協会オフィシャルサイト


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 ○○-△△=?? 

  「○○寿命」          「△△寿命」     
   男性・・・80.21歳     男性・・・71.歳       
   女性・・・86.61歳     女性・・・74.21歳 

○○寿命-△△寿命= 男性9.02年  女性12.04年



ということは、この期間は寝たきりになるの?!

みなさん、この数字、どう考えますか?

 


7月25日から(一社)シンデレラストレッチ協会認定
「100まで歩こう! シニアインストラクター短期集中養成講座」始まります。




協会立ち上げから3年5ヶ月。

健康寿命を延ばすお手伝いが正式にスタートです。

第一期生は静岡県焼津市にある介護施設「長者の森」の経営者様です。



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受講動機は以下です。

「寝たきりにならない、健康寿命を延ばしたいという方向けに体操教室を開催したいです。長者の森の保育室で、地域の方を集めて、シンデレラストレッチしたり、地域の公民館などに出向いて体操を教えたいと考えています。」


介護施設の役割がどんどん変化していけば、もっともっとシニアのみさなんの笑顔が増えますね。


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協会代表理事 小森やよいが心をこめてインストラクターをご指導させていただきます。



☆☆ 「100まで歩こう! カラダ幸せストレッチ講座」は


2014年静岡県委託介護予防講座として全52回実施してきました。

また2015年は上記の実績が認められ 公益財団法人 日本生涯学習協議会から 社会貢献部門賞をいただいています。

「100まで歩こう!カラダ幸せストレッチ」は回復整体をセルフストレッチにカスタマイズしたものです。☆☆


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健康寿命を延ばすお手伝い。
精一杯発信し、普及に貢献します
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一度お会いしてみたい~~!今日叶いました。

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青山学院陸上競技部監督 原晋さんの講演会に行ってきました。


数年前の私なら、こういう監督って駅伝やマラソンらしくない!!という感覚でした。・・・が

今の私は原監督のようなご指導や考え方・方向性に多くの共感を持ちます。


ハッピー!  ワクワク ! 楽しい!それは

今日の講演会で

「あっ! そうだったんだ~~」ってこと。


原監督は青山学院を駅伝でもっと強くするというよりも
陸上界を変えようとしている。



陸上界を「管理」から「魅せる」=華に導こうと誰もやらないことを異端と言われながらも一番先頭を歩いている。




そこには原監督の人生の「無駄を学ぶ」が満載されていること。



講演会後、書籍にサインしていただきました!


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私の長女が青山学院英米学科の3年生であることを告げると・・



「青キャンばっかに居ないで、さがキャンにも来るように言っといてよ~」
って気さくに受け答えしてくれて~~
キャンってキャンパスのことだ。。ふむふむ・・
さがキャンって相模原キャンパスのことね!!

ますますファンになりました!



今日の講演会で一番心に刺さったこと。

駅伝部の行動指針の一つ
「今日のことは今日やろう! 明日は明日やることがある!」

仰るとおりです!!


そして原晋監督と私、同級生でした。

学年が同じなんだね。親近感湧くな~~

私も私にしか伝えられないことをもっともっと発信していこう~~


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