小森やよいのシンデレラストレッチ

カラダとココロはふたつでひとつ。あなたも、素敵なシンデレラ!

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一般財団法人シンデレラストレッチ協会オフィシャルサイト


こんにちは。

週の真中、水曜日!!

 

今日は立ってできちゃうスマホ首改善ストレッチです。

 

トイレでこっそりやってみて!!

 

「壁ピタッ!合掌シンデレラ」ストレッチ!!

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週の初めですね!!

 

今週もお仕事頑張りましょう~~

 

お昼休憩中にぜひやってみて!!

 

「ブランコで丸まり禁止ストレッチ」

 

猫背も解消しちゃいますよ!!

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毎日お伝えしている

 

スマホ首改善シンデレラストレッチです。

 

今日はシンデレラストレッチピローの上でストレッチしましょ!!

 

 

ピローの上でゴロ~ンゴロ~ンストレッチ

 

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