運動不足

こんにちは
小田です





運動不足過ぎる
自分にムチを






って事で
久々ジムへ








目指せ

まずは体脂肪をチェック

ブルーは筋肉不足

ピンクは筋肉…




ってことは…







あたしには右手にしか
筋肉がないみたいです…



気をとりなおして





ヨガ
フラダンス
ボクササイズ
ランニング
かなりハードなメニューを
こなしすぎ…


筋肉痛が






物事には限度がありますね










今日はお休み頂いてます





大好きなあの場所に

皆様も
素敵な１日を






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