こんばんは。
神戸市北区の神戸北町で、ninna nanna ニンナナンナ ママとベビーのヨガ ＆ ママだけのリラクゼーションヨガ をしていますprincipessa です。
今日は、桂木４丁目 ママ＆ベビークラスのレッスンでした。
１０組のママ＆ベビー（ママだけの参加の方もいらっしゃいます）、とても和やかに健やかにレッスンできましたよ
もし、泣いていても、動き回っていても、ママにくっついて離れなくても、ねんねしてても・・・ぜ～んぶＯＫですよ
もう、思うがままに過ごしてくれているベビー達に、暖か～い気持ちにさせられるんです
私、思わず「クスッ
」となりながらインストラクションしている時もよくあるんです。
機嫌良く、たっぷりママにヨガさせてくれる日もあれば、そうでない日もあって当然ですよね。
参加されているママみんなで、みんなのベビー達を暖かく見守ってあげましょうね
今日は、いつも参加してくださっているママのご紹介で、１組体験に来られ、ご入会くださりました。
また一人ステキな仲間が増えてとってもうれしいです
体調不良の方が、「調子がよくなったよ
」とお声かけくださったり、
「疲れているのでリラックスしに行くわ」と参加してくださったり、
ninna nanna を大切に思ってくださって、本当に感謝しています。
ninna nanna のママ＆ベビーヨガクラスは、ゆっくりとした動き・間（ま）で進めていっていますが、意外にしっかりと負荷をかけたポーズと呼吸で構成していますよ。
だから、翌日筋肉痛の方もぼちぼちいらっしゃるようで・・・
泉台クラス（10月17日、31日 ワンコイン体験レッスン開催、11月7日、21日 定期講座スタート）
泉台集会所（泉台児童館の１Ｆにあります）
月2回 水曜日 10時30分～11時30分
対象
ママ 産後１ヶ月～
ベビー 生後１ヶ月～未就園児
（ご兄弟もご一緒に参加可能）
持ち物
・ヨガマット または 大きめのバスタオル
・飲み物
・動きやすい服装 （転倒防止のため裸足ｏｒ５本指ソックスが望ましいです）
・汗ふきタオル
・ベビーのスペース用の敷物（タオル等）
・オムツ ミルク おもちゃなど各自必要なもの
ご不明な点、ご予約等、メールフォームまたは下記までご連絡くださいね。
ＹＯＧＡ ninna nanna ニンナ ナンナ
090-4335-8608
yoga-lunasole @ hotmail.co.jp