引越し11回。
入居2日で新居が片付くサポートをしています。
大阪吹田市の引越しオーガナイザー
門野内絵理子（もんのうちえりこ）です
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ゆっくり
”緩める”ことができましたか？
ところで
休むこと
得意ですか？
私はきっと苦手です。
寝る時も
気づけば頭に力が入ったままだし
歯を食いしばるのでエラが張るし
休むと、
勘が鈍るというか
ペースが乱れるというか
炉の火が消えた後の
火起こしに労力がかかるから
ずっと稼働し続けた方がいい…
（この例えが伝わるのか…笑）
そんな
感覚があって
「休むこと」
に罪悪感を抱きがち。
そして、類は共を呼ぶのか
私の周りや
お客様でも
「休む＝サボる」
ネガティブなイメージを抱いて
ゆっくり出来ない方も多い様子。
悪いことだと思っていると
やっぱり
休日だからって休めない。
身体はともかくも、
頭と心が休まない。
最近、
私は休むことの
「価値」を
考えることにしました。
しっくりきているのは
この二つ
●良い実を収穫するために畑を休める
作物によっては
収穫後の畑を使い続けるのではなく
肥料を与え翌年は
土を休める
のだそう。
良い実を収穫するには
長く活かすには
意図的に休めることが大事。
使い続けて動き続けて
疲弊して磨耗する前に
整える時間、
リセットする時間、
休める時間が大事。
実家で漫画を読み出すと強制オフになる私
もうひとつは
●緩むと視野が広くなる
あくせく忙しくしている時、
アドレナリン放出で
バリバリ活動している時は
まるで新幹線のトップスピードのように
景色がビュンビュンと過ぎていきます
そんな
自分が好きだったりするんですが（私の場合）
どうしても視野が狭くなり
小さなことを見逃しがち
見えていてもスルーしがち
お休みを挟んで緩んだ後だと
「あ、こんなところにあったのか」
「もっとこうすればいいんだ」
「あれもやってみよう」
と
これまで気づかなかった視点を手に入れ
軽やかに行動できるのです。
例えば、
今回の年末年始の帰省後は
家のドアと柱の汚れを発見したり（笑）
些末ですが…
きっと
天井付近のドアの汚れを
見上げる余裕が無かったんだろうし、
見つけたところで
いそいそと掃除をすることに
喜びは見出せなかったのかな、と。
休むことにも
緩めることにも
価値がある
と体感できれば
ちょっとは
遠慮が軽くなるでしょうか。
それでも
「気ぜわしい」
「何かやることがある気がする」
と
気持ちが競る時には
一緒に
思考の整理をしましょう。
するすると解けますよ。
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お待ちしています
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4月に時間の整理術を予定しています
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