おはようございます～！≧(´▽｀)≦
今日は日曜日なんだけど、土曜日の気分です～。
明日は月曜日なんだ～。
今日もムシっと、ジメっと暑くなってます。
バテないようにごはん食べて、汗かいて頑張りましょう～♪
昨日はごはんの支度が遅くなって、夕方前にバタバタと作りました。
暑い日にもぴったり、サクっと手軽にできるメインと副菜。
夏にもってこいの献立でした！
家族そろって、やばかったっ！晩ご飯のレシピのご紹介です。
【今日のレシピ】
ねぎじゃこ冷奴
夏はやっぱり冷奴ですね～。
また作ってしまいそうなほど、お気に入りのおかずになりました。
冷奴をさほど好まないちょりも、これは抱えて食べてましたよ～♪
ポイントは豆腐になじむように、カリカリではなくしっとりと。
材料はたったのコレだけど、素材の味があるから大丈夫です。
それを引き立たせてくれる“酢”。改めてすごさを感じます。
ええっと、、、次はいつ食べよ。
（￣▽+￣）しらすはきらすな。
ねぎじゃこ冷奴
材料費（目安)：２１０円・１人５０円
絹豆腐---１丁（４００ｇ）
Ａ
しらす---大さじ２（約２０ｇ）
長ねぎ---１本
ごま油---小さじ２
塩---小さじ１／３
水---大さじ１
酢---大さじ１
下準備
・豆腐はひと口大に切る。
・長ねぎはみじん切りにする。
１．【炒める】
フライパンにＡを入れて混ぜ合わせて火にかけ、ねぎがしんなりとするまで炒める。
２．水、酢を加えてひと炒めする。
３．【盛る】
豆腐に２をかける。
ごはんにのせてもおいしいで～す♪
魚のトマトバターしょうゆ包み蒸し
こちらもすこぶる簡単！レンジで６分メインです♪
ヘルシーにさっぱりと仕上げですよ。
こちらも素材の味で十分。味付けはちょこっとです。
汁は旨味の宝庫。ほ～んと実感です。
「これ、やべーよ。ごはんと最高だなっ！」ｂｙちょりパパ。
毎日でも許されそうでした。
( ´艸｀) 肉でも食べたいっていってたなぁ・・・。
材料費（目安)：２９０円・１人１４５円 （野菜は除く）/２人分
魚のトマトバターしょうゆ包み蒸し
白身の魚や淡白なお魚がオススメです。
今回はとびうおを使いました。旬ですね～♪
骨が少しあるけど、美味しいので許せました。＾＾
昨日の晩御飯
・魚のトマトバターしょうゆ包み蒸し
・ねぎじゃこ冷奴
・サラダ仕立ての切り干しピーマン
・春雨のきんぴら（試作）
・簡単福神漬け
・かぼちゃとしいたけの味噌汁
・ごはん
今日はご飯前はすこぶるバタバタでした。
ワーワーともいうかな。
・・・(=ェ=｀;
やばいね。これはやばいね。
ちょりパパもうまいうまいと、盛り上がってました。
以上に私なんて大盛り上がり。
（＊´∀｀）ノ
【新たまねぎ（たまねぎ）のたまり漬け】のピューレを使って
切り干し大根---４０ｇ
ピーマン---４個
水---５０ｃｃ
塩---小さじ１／３
たまり漬けピューレ---大さじ３
酢---大さじ２
油---大さじ１
海苔---全形１枚
洗って切った切り干し大根と千切りにしたピーマン、塩、水を合わせてもんで。
切り干しが戻ったら、ピューレ、酢、油を入れて海苔をちぎって和えるだけ。
冷やしてどうぞ。はぁ～♥
後で追記しておきましょっ。
たまり漬けアレンジ料理。
今日も美味しくいただきました！
ご馳走様でした♪♪
プチ育児日記
雨がふらず、無事に自転車タイムありました～。
りんりんり～ん♪
にっこにこ～♪
（*´∀｀*）ﾉ
お買い物ついでのショッピングモールで、
こちらもハッスル～♪
よいよいよ～い♪
★´∀｀★
帰ったら、あまりの暑さだったので、おうちお風呂プール。
解禁でーす。
(◎´∀｀)v うらやましぃ～～～。
お風呂で浮き輪って、
なんか特別な気がする。しない？
プールってよりも、、、
つかってる方、お一人さま。
(´∀｀∩
こんな１日でした～♪
ちなっきーちゃん、
昨日の手羽元のお鍋。こちらです。＾＾
お知らせ
暑い季節にぴったりの、簡単麺レシピです。
７月の特集レシピが更新しました。
お手軽に乾物のだしで、夏野菜のトマト、たんぱく質も豆乳でしっかり補給です。
＾＾
【塩こんトマトの豆乳だれそうめん】
よかったらご覧ください♪
モバイル公式サイト！献立レシピ99
＊docomo、softbank、ウィルコム対応です。
今日もありがとう～♪
Special Thanks！いつもありがとう☆
日々のつくレポ報告、レシピ本の紹介、買ってくださった方、
そして遊びに来てくださって本当にありがとうございます。
＊コメントは承認制になってます。
＊コメントのお返事は頂いた記事に追記します。
コメントのお返事
▼ののちゃんへ
はい！間違いなく、ごはんにも美味しかったよ～＾＾ついでに豆腐ものせちゃって～って感じでした。笑 大きいお風呂だったら私も入ったのに。笑
▼ぷみちゃんへ
そうそう、つかってるだけで楽しいよね～。家のプールとかも出すと大事になるしね。笑 確かに最上階のベランダは危険だわぁー！ねぎじゃこ、絶対好きだと思うな。＾＾とびうお、見た目も似てるけど、どちらかってーといわしのが似てる？と思わん？味はアジにちかいよね～。・・・(=ェ=照 ←なぜ？笑
▼ayakaちゃんへ
そうそぅ～これがね、とてもその素材で作ったとは思えない奥深い味だったよ～。トマトさまさま。バターさまさま。しょうゆさまさま。＾＾ええ～、つかりながら仕事どうぞ～！笑
▼mocoちゃんへ
いつも見てくださってありがとうございます！うれしぃです～＾＾残念ながらブログでご紹介することができないのです・・・すみません！サイト運営者さまに確認したところ、スマートフォンでの閲覧もできるよう手配が進んでいるそうです！しばらくお待ちいただけるとうれしいです。（´Д`；；＼
今日は日曜日なんだけど、土曜日の気分です～。
明日は月曜日なんだ～。
今日もムシっと、ジメっと暑くなってます。
バテないようにごはん食べて、汗かいて頑張りましょう～♪
昨日はごはんの支度が遅くなって、夕方前にバタバタと作りました。
暑い日にもぴったり、サクっと手軽にできるメインと副菜。
夏にもってこいの献立でした！
家族そろって、やばかったっ！晩ご飯のレシピのご紹介です。
【今日のレシピ】
ねぎじゃこ冷奴
夏はやっぱり冷奴ですね～。
また作ってしまいそうなほど、お気に入りのおかずになりました。
冷奴をさほど好まないちょりも、これは抱えて食べてましたよ～♪
ポイントは豆腐になじむように、カリカリではなくしっとりと。
材料はたったのコレだけど、素材の味があるから大丈夫です。
それを引き立たせてくれる“酢”。改めてすごさを感じます。
ええっと、、、次はいつ食べよ。
（￣▽+￣）しらすはきらすな。
ねぎじゃこ冷奴材料費（目安)：２１０円・１人５０円
| 材料 ＜４人分＞ |
絹豆腐---１丁（４００ｇ）
Ａ
しらす---大さじ２（約２０ｇ）
長ねぎ---１本
ごま油---小さじ２
塩---小さじ１／３
水---大さじ１
酢---大さじ１
| 作り方 |
下準備
・豆腐はひと口大に切る。
・長ねぎはみじん切りにする。
１．【炒める】
フライパンにＡを入れて混ぜ合わせて火にかけ、ねぎがしんなりとするまで炒める。
２．水、酢を加えてひと炒めする。
３．【盛る】
豆腐に２をかける。
ごはんにのせてもおいしいで～す♪
魚のトマトバターしょうゆ包み蒸し
こちらもすこぶる簡単！レンジで６分メインです♪
ヘルシーにさっぱりと仕上げですよ。
こちらも素材の味で十分。味付けはちょこっとです。
汁は旨味の宝庫。ほ～んと実感です。
「これ、やべーよ。ごはんと最高だなっ！」ｂｙちょりパパ。
毎日でも許されそうでした。
( ´艸｀) 肉でも食べたいっていってたなぁ・・・。
材料費（目安)：２９０円・１人１４５円 （野菜は除く）/２人分
魚のトマトバターしょうゆ包み蒸し 
白身の魚や淡白なお魚がオススメです。
今回はとびうおを使いました。旬ですね～♪
骨が少しあるけど、美味しいので許せました。＾＾
昨日の晩御飯・魚のトマトバターしょうゆ包み蒸し
・ねぎじゃこ冷奴
・サラダ仕立ての切り干しピーマン
・春雨のきんぴら（試作）
・簡単福神漬け
・かぼちゃとしいたけの味噌汁
・ごはん
今日はご飯前はすこぶるバタバタでした。
ワーワーともいうかな。
・・・(=ェ=｀;
やばいね。これはやばいね。
ちょりパパもうまいうまいと、盛り上がってました。
以上に私なんて大盛り上がり。
（＊´∀｀）ノ
【新たまねぎ（たまねぎ）のたまり漬け】のピューレを使って
切り干し大根---４０ｇ
ピーマン---４個
水---５０ｃｃ
塩---小さじ１／３
たまり漬けピューレ---大さじ３
酢---大さじ２
油---大さじ１
海苔---全形１枚
洗って切った切り干し大根と千切りにしたピーマン、塩、水を合わせてもんで。
切り干しが戻ったら、ピューレ、酢、油を入れて海苔をちぎって和えるだけ。
冷やしてどうぞ。はぁ～♥
後で追記しておきましょっ。
たまり漬けアレンジ料理。 今日も美味しくいただきました！
ご馳走様でした♪♪
プチ育児日記
雨がふらず、無事に自転車タイムありました～。
りんりんり～ん♪
にっこにこ～♪
（*´∀｀*）ﾉ
お買い物ついでのショッピングモールで、
こちらもハッスル～♪
よいよいよ～い♪
★´∀｀★
帰ったら、あまりの暑さだったので、おうちお風呂プール。
解禁でーす。
(◎´∀｀)v うらやましぃ～～～。
お風呂で浮き輪って、
なんか特別な気がする。しない？
プールってよりも、、、
つかってる方、お一人さま。
(´∀｀∩
こんな１日でした～♪
ちなっきーちゃん、
昨日の手羽元のお鍋。こちらです。＾＾
 野田琺瑯 ホーロー鍋 POCHKA （ポーチカ... |
お知らせ
暑い季節にぴったりの、簡単麺レシピです。
７月の特集レシピが更新しました。
お手軽に乾物のだしで、夏野菜のトマト、たんぱく質も豆乳でしっかり補給です。
＾＾
【塩こんトマトの豆乳だれそうめん】
よかったらご覧ください♪
モバイル公式サイト！献立レシピ99
＊docomo、softbank、ウィルコム対応です。
今日もありがとう～♪
Special Thanks！いつもありがとう☆日々のつくレポ報告、レシピ本の紹介、買ってくださった方、
そして遊びに来てくださって本当にありがとうございます。
＊コメントは承認制になってます。
＊コメントのお返事は頂いた記事に追記します。
コメントのお返事▼ののちゃんへ
はい！間違いなく、ごはんにも美味しかったよ～＾＾ついでに豆腐ものせちゃって～って感じでした。笑 大きいお風呂だったら私も入ったのに。笑
▼ぷみちゃんへ
そうそう、つかってるだけで楽しいよね～。家のプールとかも出すと大事になるしね。笑 確かに最上階のベランダは危険だわぁー！ねぎじゃこ、絶対好きだと思うな。＾＾とびうお、見た目も似てるけど、どちらかってーといわしのが似てる？と思わん？味はアジにちかいよね～。・・・(=ェ=照 ←なぜ？笑
▼ayakaちゃんへ
そうそぅ～これがね、とてもその素材で作ったとは思えない奥深い味だったよ～。トマトさまさま。バターさまさま。しょうゆさまさま。＾＾ええ～、つかりながら仕事どうぞ～！笑
▼mocoちゃんへ
いつも見てくださってありがとうございます！うれしぃです～＾＾残念ながらブログでご紹介することができないのです・・・すみません！サイト運営者さまに確認したところ、スマートフォンでの閲覧もできるよう手配が進んでいるそうです！しばらくお待ちいただけるとうれしいです。（´Д`；；＼