おはようございます～(≡^∇^≡)ノ
今日も冷えてますね・・・。
あーーーさむい！１、２月は確かに一番寒かったように思います。毎年。
春が恋しいな～～。（´▽｀*）
昨日はちょりのリクエスト“おすし”にお答えしてお昼は、回りました。
こんだけ行くとさすがに、寿司好きのちょりパパにも飽きが・・・。笑
同じ店に行くからなのかな～。ん～。
もちろん、私も。
ちょりも張り切ってリクエストする割には、食べる量が減ってます。
飽きてじゃーん！！ヽ(`Д´)ノ
というわけで、しばらく封印しましょう。笑
お家で回って食べてもらおうじゃないの！（そういう問題？）
さて！今日のレシピ～♪
レンジでチンと完成です。
“冷ご飯”ってよくよくあるもの。
前日に炊いた後の居残りさん。
堂々一品に仕上げましょう～～！＼(・▽・)／
炊くには多いけど、微妙に足りないときの救世主！
長いものほっくりとやんわりねばりが、おこわ風に仕上げてくれます。
これが冷ご飯？・・・と思うほど。＾＾♪
レンジでチンとリメイクして出来上がるから、ほんとありがたい炊き込み風混ぜご飯。
甘辛の味付けでごはんも進みますよ～。お弁当にももってこいっ☆
冷ご飯で長いもの炊き込み風
材料費（目安)：３６０円・１人９０円
ご飯---＊茶碗４杯
長いも---２００ｇ
しょうゆ---大さじ２
みりん---大さじ１
黒糖---大さじ１
白ごま---適量
＊女性用の茶碗です。
下準備
・長いもは１ｃｍ角に切る。
１．耐熱ボウルにＡを入れひと混ぜする。ラップの落し蓋をし、レンジで約４分加熱する
しっかり長いもの味をつけます。
黒糖を使ったのは、コク深い甘みを少量でつけるため。
もちろん、お砂糖でも！調節してもらえれば大丈夫です。
２．冷ご飯を加えて満遍なく混ぜ、ラップの落し蓋をしてレンジで約３分加熱する。
冷ご飯を混ぜてから、さらにチン！
量がもっと多い場合は、平らな耐熱皿に作るのもオススメです。
または、具に温かいご飯を混ぜて、蒸らすのも。
３．ひと混ぜし、器に盛って白ごまをふる。
読んでくれてありがとう♪ 応援お願いします～（´▽｀*）ノ
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昨日の晩御飯
・焼き餃子
・ボイルソーセージとポテト
・ちょんちょんディップ＠ノンオイルごま味噌豆乳ドレッシング
・ごはん
そろそろ使ってくれ～～と叫ばれた餃子の皮。
そうだね、餃子だね～と作ってみました。
羽大事～～～笑
ちょりも餃子デビューしたからね！
三人でモリモリ、ハフハフいただきました！
ソーセージはＯｉｓｉｘ（オイシックス）
さんもの。
国産原料でできた無塩せきでできたソーセージ。
無添加だから体にやさすぅい～ん♪
パリっとジューシーなあらびきタイプ。
美味しかった～。
まずはお試しセットからいかがでしょう。↓＾＾
お知らせ
■第２弾レシピ本 １月２０日発売 予約開始中です！
ちょりまめ日和 あと、もう一品レシピ
［アールズ出版］
■初のレシピ本 発売中です！
ちょりママの1食198円で作れるおかず
［大和書房］ （→楽天ブックス）
日々の献立にお役に立てれば光栄です(*´ー｀*)
＊レシピ本に関しての修正の箇所をこちらに掲載してます。
お手数おかけしますがご確認お願いします。申し訳ございません。
■携帯auとソフトバンクで“レシピーナ”でレシピの閲覧できます。
何点か載せて頂きました。
日々の献立にお悩みの方ぜひぜひポチっとお立ち寄りください。
携帯専用のＱＲコードです。バーコードリーダーの読み込みをするとアクセスできます。
■Ｏｉｘｉ（オイシィ） Powerd ｂｙ Ｏｉｓｉｘ
レシピの連載・更新中です→
モッチハーブの包み揚げ by ちょりママ
鶏むね肉のやわらか梅煮 by ちょりママ
■すてきな奥さん１月号 読者モデル「ハピママ」
“冬のおもてなし テーブルコーディネイト”を紹介してます。
■ｓａｉｔａ２月号 こだわり調味料ＢＯＯＫ
“鍋と焼き肉のたれ”を紹介してます。
■発売中です！（レシピ掲載）
レシピブログ2009-2010年ベスト版 おまかせ! みんなのおうちごはん ベスト128
プチ育児日記
今日はお昼寝したちょり。
夜の８時に爛々とぷりきゅあを歌い、そして踊り。
オンステージ！！
回転もすごく激しかった・・・。
ベットに入っても、ちょりパパと私は即オチ寸前だというのに、
１人でもごもご、ザワザワしていたちょりでした・・・。
頑張って、寝ましょうね。＾＾
Special Thanks！いつもありがとう☆
レシピ本の発売の紹介、買ってくださった方！ほんとありがとうございます～♪
つくレポの報告も日々感謝してます☆
＊コメント訪問は順番に伺ってます。のんびりペースになってます。＊
最後にお手間取らせてすみません！m(＿＿;)ゞ
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今日も冷えてますね・・・。
あーーーさむい！１、２月は確かに一番寒かったように思います。毎年。
春が恋しいな～～。（´▽｀*）
昨日はちょりのリクエスト“おすし”にお答えしてお昼は、回りました。
こんだけ行くとさすがに、寿司好きのちょりパパにも飽きが・・・。笑
同じ店に行くからなのかな～。ん～。
もちろん、私も。
ちょりも張り切ってリクエストする割には、食べる量が減ってます。
飽きてじゃーん！！ヽ(`Д´)ノ
というわけで、しばらく封印しましょう。笑
お家で回って食べてもらおうじゃないの！（そういう問題？）
さて！今日のレシピ～♪
レンジでチンと完成です。
“冷ご飯”ってよくよくあるもの。
前日に炊いた後の居残りさん。
堂々一品に仕上げましょう～～！＼(・▽・)／
炊くには多いけど、微妙に足りないときの救世主！
長いものほっくりとやんわりねばりが、おこわ風に仕上げてくれます。
これが冷ご飯？・・・と思うほど。＾＾♪
レンジでチンとリメイクして出来上がるから、ほんとありがたい炊き込み風混ぜご飯。
甘辛の味付けでごはんも進みますよ～。お弁当にももってこいっ☆
冷ご飯で長いもの炊き込み風材料費（目安)：３６０円・１人９０円
| 材料 ＜４人分＞ |
ご飯---＊茶碗４杯
長いも---２００ｇ
しょうゆ---大さじ２
みりん---大さじ１
黒糖---大さじ１
白ごま---適量
＊女性用の茶碗です。
| 作り方 |
下準備
・長いもは１ｃｍ角に切る。
１．耐熱ボウルにＡを入れひと混ぜする。ラップの落し蓋をし、レンジで約４分加熱する
しっかり長いもの味をつけます。
黒糖を使ったのは、コク深い甘みを少量でつけるため。
もちろん、お砂糖でも！調節してもらえれば大丈夫です。
２．冷ご飯を加えて満遍なく混ぜ、ラップの落し蓋をしてレンジで約３分加熱する。
冷ご飯を混ぜてから、さらにチン！
量がもっと多い場合は、平らな耐熱皿に作るのもオススメです。
または、具に温かいご飯を混ぜて、蒸らすのも。
３．ひと混ぜし、器に盛って白ごまをふる。
読んでくれてありがとう♪ 応援お願いします～（´▽｀*）ノ
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・焼き餃子
・ボイルソーセージとポテト
・ちょんちょんディップ＠ノンオイルごま味噌豆乳ドレッシング
・ごはん
そろそろ使ってくれ～～と叫ばれた餃子の皮。
そうだね、餃子だね～と作ってみました。
羽大事～～～笑
ちょりも餃子デビューしたからね！
三人でモリモリ、ハフハフいただきました！
ソーセージはＯｉｓｉｘ（オイシックス）
さんもの。国産原料でできた無塩せきでできたソーセージ。
無添加だから体にやさすぅい～ん♪
パリっとジューシーなあらびきタイプ。
美味しかった～。
まずはお試しセットからいかがでしょう。↓＾＾
お知らせ■第２弾レシピ本 １月２０日発売 予約開始中です！
ちょりまめ日和 あと、もう一品レシピ
［アールズ出版］■初のレシピ本 発売中です！
ちょりママの1食198円で作れるおかず
［大和書房］ （→楽天ブックス）日々の献立にお役に立てれば光栄です(*´ー｀*)
＊レシピ本に関しての修正の箇所をこちらに掲載してます。
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鶏むね肉のやわらか梅煮 by ちょりママ■すてきな奥さん１月号 読者モデル「ハピママ」
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プチ育児日記今日はお昼寝したちょり。
夜の８時に爛々とぷりきゅあを歌い、そして踊り。
オンステージ！！
回転もすごく激しかった・・・。
ベットに入っても、ちょりパパと私は即オチ寸前だというのに、
１人でもごもご、ザワザワしていたちょりでした・・・。
頑張って、寝ましょうね。＾＾
Special Thanks！いつもありがとう☆レシピ本の発売の紹介、買ってくださった方！ほんとありがとうございます～♪
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最後にお手間取らせてすみません！m(＿＿;)ゞ
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