●ノンオイルごま味噌豆乳ドレッシング
材料費(目安)：５０円
ノンオイルでヘルシー！ついでに塩分・糖分ひかえめ～な自家製ドレッシング♪
サラダだけでなく、サンドにもあうあう、絶品です＾＾
作り方もいたって簡単～。
お家にあるもので、いつでも手軽にできちゃいます！
思い立ったらつくできる☆
「なにかかけるものない～？」なときにパッと。ホイっと。
美味しい声がきけるかな～～（´▽｀*）
ぜひお試しくださぃー！
酢はこの分量で・・・追加してしまうとゆるくなってしまいます。
●レン・トマ・かぼちゃのピタサンド
材料費(目安)：２４０円・１個１２０円
昨日の自家製ピタパン
に合わせて・・・
シャキシャキのレンコンに
ホクホクのカボチャ
うるおってトマト
極め付けに、美味しいノンオイルごま味噌豆乳ドレッシング。
もぅ・・・ほんととまりません！
明日も食べよう・・・♪
そんなサンドをぜひぜひどうぞ！
お肉やお魚なくても大満足です(･∀･)♬♬
ノンオイルごま味噌豆乳ドレッシング
材料費（目安）：５０円
| 材料 ＜２人分程度＞ |
白ごま---大さじ２
豆乳（無調整）---大さじ１
味噌---大さじ１
酢---小さじ１
砂糖---小さじ１
| 作り方 |
１．白ごまと砂糖を入れて、しっとりとするまですり鉢であたる。
豆乳、味噌、酢を入れてよく混ぜる。
＊ピタサンドに使う場合は、酢を入れすぎるとゆるくなります。
ドレッシングに使う場合は、お好みの割合でどうぞ♪
「画像クリック」で拡大・印刷表示ができます 
ドレッシングやソースは自家製が一番☆
アーモンドチーズクリームドレッシング
これもサンドにもぴったり＾＾
とろろ昆布ドレッシング
おかず系に合わせるドレッシングなんてのも
魔法のソース☆いもフライ
はフライにピッタリ！
バタバタしてます・・・ごめんなさい＾＾；
晩御飯はまた今度～♪
ぽちっとお願いします・・・。いつもありがとうございます～（´▽｀*）
こんな豆乳使ってます。
こんな豆乳使ってます＾＾
にがりもあると豆腐もできるからとても便利～♪
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