『たった一つの小さな「コツ」があなたを変える』 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【今日のコツ】 “目的”と“手段”を分けることができた時、 人生の空回りを繰り返さなくなる。 例えば、 「自分を変えれば自分を好きになるに違いない」 「結果を出せば周りの人に認められ、自分も納得できるだろう」 「この目標を達成したらうまくいくだろう」 「今抱えている問題を解決したらうまくいくだろう」 「子どもがあの学校に進学し、あの会社に就職すれば安心できるだろう」 「お金をたくさん手に入れたら安心するだろう」 「運命の人と出会えたら私は癒されるだろう」 などと、 今、思っている場合、 もしかしたら“目的”と“手段”の区別が できなくなっている可能性があります。 「自分を変えれば自分が好きになるに違いない」の場合、 “目的”は「自己信頼」で、 “手段”として「自分を変える」があります。 しかし、 手段である「自分を変える」が 目的にすり替わってしまうと、 自分が変れば自分を好きになると思い込みます。 自分を変えようとする行為は、 『今の自分ではダメだ。』 というところから違う人になろうとする行為。 自己否定そのものです。 他の誰でもなく自分が自分を否定している、 という本質に気づかないまま努力を続けます。 そのため努力すればするほど、自分を磨くほど、 素の自分、何もできない自分が信じられなくなり、 最後は、自分には才能がない、 努力しても無駄と諦めてしまいます。 つまり、 自分を否定しながら自分を信頼しようとするような、 アクセルとブレーキを同時に踏む行為を続けたまま、 結果を出しても、能力やスキルを高めても、 本来得たいと思っている自己信頼は得られない ことになります。 そこで、自分で自分を否定していることに気づき、 そのままの自分を認める勇気が必要になります。 他にも最後の例である、 「運命の人と出会えたら私は癒される」の場合、 目的は癒されること。 そのための手段が、運命の人がいる。 となりますが、 手段である運命の人が、 癒されるという目的と入れ替わると、 もし運命の人が現れたとしても、 その人がいなくなる不安から、 依存したり、自分を押し殺して相手のために 動いてしまいかねない。 我慢の限界が来ればこの人ではなかったと、 相手を嫌う、諦める、さじを投げて次を探す ことになる。 どの例でも大切なのは、 本当の目的を知ること。 本当の目的は、 『自分が欲しいものは何か？』です。 そのことを、自分のハートに聴いてみる。 本当に欲しいことは、 安心、信頼、理解する・される、 安全、心身の健やかさ、つながり、 など、いつもとってもシンプル。 その上で、手段である、 夢や目標、お金、やりたいこと（目標）、 容姿、能力やスキルアップ、問題解決を、 自由に、柔軟に選択することが 大切なのかもしれないな。 【今日のコツ】 “目的”と“手段”を分けることができた時、 人生の空回りを繰り返さなくなる。 ■このコツが役に立ちそうな方がいらしたら、 “シェア”してください。 あなたの周りにさらなる幸せが広がりまように。 転記・転載の許可はいりません ◎たった一つの小さな「コツ」があなたを変える ※メルマガは3300日 毎日配信中 こちらからご登録いただけます。 → http://www.mag2.com/m/0000234944.html ■過去のメルマガコーナー 9年前の今日2007年9月29日のコツです。 《目の色が変わるコツ？》NO．129 → http://archives.mag2.com/0000234944/20070929000500000.html なお、過去のメルマガ中に記載しているURLは古くて 無効になったり別のサイトになっているものもあります。 ご了承ください。 《本当の目的に気づくコツ》NO．3422 ２０１６年９月２９日 野澤卓央 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今後の講座予定 ●１０月１２日(水) 東京 エッセンス講座 → https://ws.formzu.net/dist/S76315865/ ●１０月１４日(金) 大阪 エッセンス講座 → https://ws.formzu.net/dist/S99940513/ ●１０月１８日(火) 名古屋 エッセンス講座 → https://ws.formzu.net/dist/S83672228/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆Facebookでアップ中 反響のあった過去のメルマガを時折 書き直して再アップしています Facebookをされている方は、 【野澤卓央】で検索 「フォロー」してみてください。 「フィード購読」を押すと 見落とさずに見ることができます。 こちら → http://www.facebook.com/takuo.nozawa Facebookは気軽な一言、やりとりや質問ができ、 親近感や学びが深まるので好きです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆小さなコツ公式ＨＰ ⇒ http://chiisanakotsu.com/ ◆小さなコツの書籍は ⇒ http://chiisanakotsu.com/book.html ◆小さなコツのブログ ⇒ http://ameblo.jp/chiisanakotsu/ ◆コツ塾や１ＤＡＹ講座は、こんな雰囲気です☆ ⇒ http://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-11611317232.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日のコツコツくん 父方の実家で台所の改装中。 祖母が６０年以上使っていた釜戸に 木の台を作って付けたりして楽しい☆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━