ハンドスタイリングの向上のために
表現力を高めるには、ただやみくもに腕や手だけを動かしていてもあまり美のインパクトは出せません。
腕のスタイリングは腕だけで行われているのではなく、体幹部・・・土台から考えた方がよりよいムーヴメントになります。
腕のためのエクササイズ
～自分の思い通りのスタイリングをするために～
＜腕のエクササイズの例＞
●腕の関節を柔らかくぐにゃぐにゃにしてタコのように動かすエクササイズをしてみる。
●腕を蛇のように何かに巻きつけるような表現をしてみる。
●自分のイメージした動きを誰かに見てもらう。
※独りよがりにならないように、誰かに見てもらえることが出来たら見てもらいましょう。
第三者の目で確認するのが大事です。
講師に見てもらうのが最適ではありますが、その場にコーチが居ないときは、友人やご家族など遠慮なく感想を言ってくれる人の眼の前で表現してみるのもいいでしょう。
そして、コツとしては腕だけの小手先の表現にならぬよう、
土台の背中、胸、お腹、腰、すなわちボディ・・・体幹部から動かせるようにいろいろと試みてください。
しっかり意識しながら行うことで段違いに変化してくるはずです。
そして、「照れ」をなくす！ということが大事です。
スタイリングで一番肝心なのがこの照れをなくすということです。
「えいや！」と思いきり挑んでください。その勢いが必要なのです。
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アメリカのオハイオ州でのお話し。
ときどきスーパーの店内に忍び込んでくる野良猫の子猫ちゃん。
いつもひどくお腹をすかせています。
ある日、一人の心優しき買い物客と出会います。
孤独でいつもお腹をすかせていた子猫ちゃんはその優しい人に保護され、その人の家の新しい家族となることになりました。
あぁ、幸せに生きて欲しい・・・
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身体と心はつながっています。
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