着実に日々は進んでいます。
今日は3週ぶりの骨盤調整。
逆子であることを報告すると
「え！？この間まで大丈夫だったのに、ここにきて…」
ということで確認してもらうと、やっぱり逆子ちゃん。
対策としては、
・恥骨の周りを良く温めること。
・腰椎の歪みを軽くとってから骨盤高位にすること。
・とにかく、子宮をやわらかくしておくこと。
だそうで。
レギンスも普通用を履いていたのですが
「とにかく腰回りを圧迫しないこと」
というので、帰りはベルト位置までまくって帰りました。
身体を冷やさないようにしてがんばろう。
帰りは彼のランチタイムと時間が合ったので
オフィス近くの公園で一緒にランチを（彼はお弁当。ワタシはコンビニパスタ）。
その後はちょっとだけ食材を買い足して帰宅。
そして、お夕飯も
パスタでした。
キャベツとベーコンのぺペロンチーノ。
でも、これだけだとちょっとお腹が減ってきてしまった。
ヨーグルトでも食べようか。
明日は雨でお洗濯もできなさそうなので、
お腹をやわらかくするべく、おとなしく横になっていよう。