☾✫☀ エネルギーの源。* 。゜* 。・☆

私たちが「元氣」でいられるのは　
「氣・エネルギー」が本来あるべき充実した状態
健康で満たされた状態であることで、その、「元氣のもらい方」は、
直接的なものと、間接的なもとの２通りがある。

人間は色々な源からエネルギーを受け取っている。

①大地のエネルギー、自然環境から直接取り入れるエネルギー
②対人関係を通してやりとりされるエネルギー
③食べ物、飲み物を通して取り入れるエネルギー

元氣のもらい方・「食事」について　

これは、食べ物を通してエネルギー（「氣」）を頂くことで
生命エネルギーが感じられる食事は、少量で満たされる。

食べ物に含まれる生命エネルギーは、例えば野菜なら

① その野菜が種子として持っている基本的な生命力の強さ

② 育つ間に受け取った太陽のエネルギーや水の活力、土壌の豊かさ

③ それを育てたり、収穫されるまでにかけられた農家の人の手間や思い入れ

④ 調理する人の手間や愛情、真心

⑤ これらすべて目に見えないエネルギー（「氣」）の要素が一皿に集まる。

この見えないエネルギー（「氣」＝「光」）は、少量でも十分満たされ
満腹感、満足感が持続される。

自然界の生命エネルギーが取り入れられた食材を使って１つ、１つ丁寧に
真心を込めて調理された食事をしている自分を想像してみよう。

五感を通してゆっくり味わっていることだろう。

（目、耳、鼻、口、舌触りなど触感）

お皿の中にある、芸術を味わっているのだ。

ところが、生命エネルギーが感じられない食事は
少量では満たされず、満腹感が続かず、すぐにお腹が空いてしまうのだ。

美味しい料理は、（真心・愛情＝光）がなければ作ることはできない。

食事に対して、物質的な視点でしか捉えることができないでいると
”肉体を維持するのに必要なカロリー、栄養素、水分　を取り入れる”という
考え方になりやく、手間が省けるインスタント的な考え方に偏りがちだ。

料理、食事に対して面倒に感じている人のオーラ・エネルギーは
健康的ではなく、波動も不安定になっている。

元氣の「氣＝光」をあなたはどのように取り入れていますか？