今日は 「 ハイヤーセルフとしっかり繋がる 」 について書こうと思います。
ハイヤーセルフとは? 「 高次自己 」 のことです。
「 ハイヤーセルフ 」とは、あなたの一部であり 「 永遠の魂 」 です。
「 ハイヤーセルフ 」 は、直接スピリチュアル次元にあなたを繋いでくれます。
無限の可能性に満ちたあなたの知性でもあり、普段の自分の意識を超越
しているあなたです。 そして、神の心 を 共有している あなたです。
私たちの意識は普段、俗 ( 3次元という一般世間 ) 的な 自分である
「 ローワーセルフ 」 ( 低次自己 ) と 融合しています。
自分の 「 ハイヤーセルフ 」 と いっそう深く融合するためには、自分の
「 ローアーセルフ 」 と 「 ハイアーセルフ 」 の 違いを良く 知る必要があります。
普段の 自分の 思考 や 言動 が
いつ、ハイヤーセルフに繋がっていて
いつ、ローアーセルフに繋がっていたのか?
それを客観的に、意識していく内に、だんだんと自分の 「 ハイヤーセルフ 」 を
知るようになっていきます。そうしていつのまにか、 「 ハイヤーセルフ 」 と
繋がっている時の 自分が 長く感じられるように なっていきます。
直感で行動できるようになると、より具現化する速度が増します。
1.ハイヤーセルフを信じること
自分の「 ハイヤーセルフ 」の存在を信じて「 ハイヤーセルフ 」との
関係性を築くことは、とても大切なことです。
本当の意味での自立をするために、毎日意識して行なうこと。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140902/13/chemibodywork/78/9c/g/o0010000913054208432.gif?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140902/13/chemibodywork/78/9c/g/o0010000913054208432.gif?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140902/13/chemibodywork/78/9c/g/o0010000913054208432.gif?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140902/13/chemibodywork/78/9c/g/o0010000913054208432.gif?caw=800)
2.世界観を広げていきましょう。
多くのことが客観視できるようになっていくにつれ
ものごとが、広い視野で観察できるようになっていきます。
シンクロ( 一致する、同時に起こる )も たくさん経験するようになっていきます。
3. 一人の時間を増やすこと
「 ハイヤーセルフ 」 と 信頼関係を築くには
1人でいる時間を増やすことです。自分自身のための時間が必要です。
静かになって、何もしない時間を作りましょう。
はじめは慣れないかもしれませんが、内なる声に耳を傾けましょう。
その内に「 ハイヤーセルフ 」の声を聴くことに慣れていきます。
4. 瞑想すること
内なる声に注意を払うことなく、呼吸に意識を向けます。
キャンドルの灯に集中してもかまいません。
自分と向かい合うことによって、さらに高次の 「 ハイヤーセルフ 」 と
繋がるつながるようになります。
5. ノートに書き留めること
「ハイヤーセルフ」と繋がっている時の感覚をノートに書き留めることを
お勧めします。直観に従って書いてください。
「ハイヤーセルフ」に訊ねたい質問を書いてもかまいません。
「ハイヤーセルフ」は適切なタイミングをもって答えてくれるでしょう。
6. 夢に注意を払うこと
「 ハイヤーセルフ 」 はあなたの夢を通して語りかけてくることがあります。
夜眠る前に 「 ハイヤーセルフ 」 とコンタクトすることを意図してから
眠りにつくとよいと思います。何か聞きたいことがあれば
夢で答えてくれるようにお願いしてみましょう。
ノートに書き留めておくと、頭の中が整理しやすくなります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140902/13/chemibodywork/78/9c/g/o0010000913054208432.gif?caw=800)
7. 今ここに生きること
一瞬一瞬をフォーカスして生きることです。
夢ばかり追いかけているのは、あなたの 「 ローアーセルフ 」 です。
あなたの 「 ハイヤーセルフ 」 は、この一瞬一瞬満ち足りて生きています。
たとえ学ぶことの多い毎日でも、我慢を我慢として感じることなく
楽しんで過ごせているはずです。それがあなたの 「 ハイヤーセルフ 」 です。
※ グラウンディングも忘れないようにしないとですね
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/8o/8on9/1215704.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140902/13/chemibodywork/78/9c/g/o0010000913054208432.gif?caw=800)
今日は δ ( デルタ派 ) の 曲です。
【 5 種類に分けた脳波 】
【 5 種類に分けた脳波 】
![●](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love-twinkle/2230413.gif)
30Hz以上
強い不安を感じたり、興奮している時に現れる。
![●](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love-twinkle/2230413.gif)
13~30Hz
意識が緊張した時や多少のストレスがある時
普通の思考状態にみられる。
![●](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love-twinkle/2230413.gif)
7~13Hzの規則正しい左右対称の波形
心身ともに落ち着いた状態、目を閉じて安静にしている時
なにかに没頭している時にみられます。
![●](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love-twinkle/2230413.gif)
4~7Hzの穏やかな波形
深いリラックス状態、浅い睡眠状態のときに現れます。
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/love-twinkle/2230413.gif)
3.5Hz以下熟睡している時、昏睡状態の時にみられます。
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mayandays/916143.gif)
。* 。゜* 。・![ティンカーベル](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-maymay/1093604.gif)
![bubble*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/30997.gif)
・ ・ ・ それでは ・ ・ ・
![ティンカーベル](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-maymay/1093604.gif)
![bubble*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/30997.gif)
・ ・ ・ それでは ・ ・ ・
・ 。 * 。゜* 。・愛と平和の光。 * 。゜* 。 ・☆