お盆はお互いの実家に行っただけで、特にお出かけせず家でDVDを観てのんびりしていました。本当にゆっくりできました
先週から半身浴をしています。
38℃～40℃のぬるめのお風呂に30分、胸から下を浸かってるのですが10分たったあたりから汗が流れ出してきます
好きな入浴剤を入れてゆったりしてると、あっという間に時間が過ぎてしまいます。
あんなに汗が出たのにお風呂上がりはなんだかスッキリです！
体を洗う
半身浴頭を洗う体を洗うと言うのが私のお風呂の入り方です。半身浴をして少しは痩せるかなぁ～と思ってますが、なかなか厳しそうです。でも血流はよくなりそうだし、続けたいと思います
明日は実家のパソコンの調子が悪いみたいなので、見に行って来ます
父と母とランチをする約束をしたので何を食べるか楽しみです
