小顔になりたい人の為の
カイロプラクティックサロン OHANA所沢花園店🌺
美容カイロエステティシャンの福村早苗です
本日も出張で移動が多かったのですが、
車は夏日⁉️っというくらいの暖かさでしたね
今日のお客様は、五十肩でお悩みのM様。
だいぶ肩が上がるようになり、喜んでいました❣️
長く使う体なので、メンテナンスは大事ですね
今日は悪い姿勢（歪み）について。
日常生活や職場でこんな行動をとっていませんか？
★日常生活で同じ姿勢を1時間以上してしまう（立ちっぱなしや座りっぱなし）
★足を組む
★頬杖をつく
★重心を毎回同じ方にかけてしまう。またもたれ掛かる
★布団じゃないソファーや机で仮眠してしまう
★うつ伏せスマホやパソコンや本など読む
★下を向いて歩く
また、次のような方はもっと注意が必要です！！
★寝不足ある
★毎朝スッキリしない
★我慢強い
身体が歪むと、身体が可動域制限を起こしてしまい
硬くなります。
代謝も悪くなり、疲労がとれずそのうちに
痛みの信号がでます。
これが肩こりや腰痛になります。
同じ姿勢や癖が脳で記憶して
悪い姿勢を当たり前にとってしまうのです。
歪みの予防する方法は姿勢の意識です！！
上記のことをやめるように意識する。
そして運動やストレッチで
より予防することによって、
姿勢の維持が保たれます。
オハナ所沢花園店では、美容カイロで
姿勢の矯正はもちろん
すぐに歪んでしまう骨盤からしっかり整えます。
そして、日常生活での過ごし方や
ストレッチなどアドバイスし、
良いコンディションが維持できるように
お手伝いします❣️
しっかりカラダからの声を聞いていきますので、
是非お試しくださいね❣️
イベント情報
オハナ所沢花園店では、
2/23(木)のBeauty講座に出展します❣️
こちらの体験会も、是非ご利用下さいね❣️
大人気の美容カイロ
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美容カイロで小顔になれる
ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ＆ﾋﾞｭｰﾃｨｰｻﾛﾝ ＯＨＡＮＡ所沢花園店
営業時間： ９時～１８時
日曜定休
住所：埼玉県所沢市花園4-2589-90
℡：04-2936-7816
＊ご予約もできるＨＰはこちらです
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