小顔になりたい人のための美容カイロプラティック 所沢・航空公園・狭山・入間

OHANA所沢店では、美容カイロの施術に所沢・狭山・入間・川越からお超し頂いています!!


テーマ:

小顔になりたい人の為の

カイロプラクティックサロン  OHANA所沢花園店🌺

美容カイロエステティシャンの福村早苗です 

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開運メイクをしていただきました

メイクが変わると、気分も変わりますね❣️

素敵な笑顔は、素敵な仲間を呼び寄せるんですよ


今日は朝食についてです


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私は朝食をとる派なのですが、


朝食をとることについて


どのように体の変化が起こるのか


簡単ですが説明したいと思います。



皆さまは朝食はしっかりとっていますか❓


朝はとっても忙しくて時間がない人も


多いと思います。



しかし、ちゃんと朝食の時間をとることによって、


一日の行動が変わります❣️

 


人間の体内時計は1日25時間の周期を持っており、


24時間周期の地球のリズムとは


1時間の誤差が生じております。



この体内時計のリズムをリセットする


時間合わせのスイッチが太陽の光と朝食なのです。



 

身体による朝食の役目


・体のリズムを整える


・体温を上げる


・脳にエネルギーを補給する


 

朝食は脳と体の目覚まし時計なのです。


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もしも朝食を抜いてしまうと・・・


睡眠中も脳のエネルギーは使われており、


起床時は飢餓状態になります。


そんな状態で朝食を抜いてしまうと、


脳にエネルギーが供給されなくなり、


集中力や記憶力の低下、


体温が上がらないためだるさや

 

眠気を感じるようになります。 


 

もし…前日暴飲暴食をしてしまった場合、


翌日の朝食は、


胃に負担ができるだけかからないような


軽い朝食にしても良いですね❣️



食事の事、ダイエットの事、身体の事、


お悩みの方は、お気軽にオハナ所沢花園店に


ご相談下さいね❣️


しっかり朝食をとって、

明日も元気に過ごしましょう❣️


 

大人気の美容カイロ

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春のダイエットは効果的⁉️

今年こそ理想体型へ❣️


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営業時間: 9時~18時  
日曜定休
住所:埼玉県所沢市花園4-2589-90
℡:04-2936-7816
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