ボス女神のミカです(^^♪
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今日の幸運女神のレシピ
【癒す】焦り、イライラには
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２０１７の夏至も過ぎ
これからますます大きな流れ
超本格的な２０１７年のエネルギーに
突入していきます。
そんなとき
人は２つのタイプに分かれます。
焦りやイライラがでてしまう人
通常と同じで落ち着いた人
の２タイプ。
この違いは何だと思いますか？
はい～(^^)/
おなじみの
「自己否定」
ですね。
あなたの中に「自己否定」があると、
・焦りやイライラがでてしまう人
になります|д゜)
こんなときは
「自己否定」を要チェック！！するとき。
「やることがたくさんある」⇒「やらねばならない」
⇒「時間が無い、なかなかとれない」⇒
「自己嫌悪」「自己否定」「ダメだなあ・・・」⇒
「イライラ」「焦り」
というグルグルのスパイラルに
はまります|д゜)
ここで、「自己否定」を癒していると
違うサイクルになるんです。
「やることがたくさんある」⇒「やらねばならない」
⇒「時間が無い、なかなかとれない」⇒
（自己否定が無いので）
「時間がないから、できることだけやろう」
「無理のない範囲でできたら、良しとしよう」⇒
「通常のような落ち着いた時間を過ごせる」
という流れです。
「自己否定」って、
・自分を責める気持ち
・自分をいじめる気持ち
⇒他人を責める気持ち
にもなっていきます。
「焦り」「イライラ」の原因は
「自己否定」だったのです|д゜)
自己否定はそのままにしておくと
いいことないです|д゜)
今、焦りやイライラを味わっている人は
まずは
自己否定をしている自分自身を
認めてあげるところから
はじめるといいです＾＾
否定している自分を、
肯定してあげてくださいね。
「自己否定」が癒されていきます。
できない自分も、時間が持てない自分も
いていいのですね。
幸運☆人生を創るには、
まずは癒しからスタートです＾＾
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