簡単！自宅で出来るスプーン１本“美肌”術
おはよー
天気がいい～
布団干そ。
こないだ知りたがりで小林ひろ美さんのスプーン術が放送されてたのでまとめまーす。ずっと前に小林ひろ美さんのお母さん、小林照子さんが紹介されてたのと一緒なんだけど、画像付きのが分かりやすいので記事にすることにした。
そんときの記事⇒「ほっぺの毛穴がキュッと引き締まるスプーンマッサージ♪ 」
ちょっとビックリ。
顔の形に合ったスプーンを選ぶのがポイントなんだって
ポイント
面長さんは⇒縦幅が長く浅いスプーン
丸顔さんは⇒横幅が広く深いスプーン
結局顔の形に近いスプーンがイイ
ってことで顔をつけてみた
ない場合は普通のカレースプーンでいいそうです
スプーン美肌術
＝用意するもの＝
スプーン
ぬるま湯（約４０℃）
氷水
お風呂で行うときは、氷水だけ持って行って、お湯は湯船の湯でOKです
毛穴引き締め効果
パタパタケア
お湯と氷水交互に付けたスプーンでやると効果アップ
５秒程度つけるだけでOK。スプーンは熱が伝わりやすいのですぐ温度が変化します。
まずスプーンの下の方を持って内から外に向かってパタパタたたく
今度はひじを真横に上げて下から上にむかってパタパタ・・・
シミに効果的
ペタっとケア
まず氷水にスプーンを５秒ほど入れて、冷スプーンを作る
スプーンをしっかり持って、シミが気になるところにピタッと３０秒ほど押しあてるだけ。
次にお湯にスプーンを入れて温スプーンを作り、繰り返す。
毛穴を引き締めながらしっかりケアするとお肌の代謝が上がるんだとか。
ちなみに小林ひろ美さんは
半年でシミが全滅したんだって！
シミがだんだん分裂して最後はほくろみたいになって消えていくそうです。
リフトアップに効果的
くるりんケア
ほうれい線にも効きます。
温スプーンでやります。
まずスプーンの凹んだ所に親指を当ててしっかり持つ。
「の」の字を書きながらほっぺたからこめかみに向かって４回に分けて押していく。
※４回目はこめかみに当たるように。こめかみは老廃物を出してくれるツボなので。
全て顔が温かくなるまで、時間にすると３分以内におさめてマッサージをするといいそうですよ。
今日お風呂でやろっと
まだまだ特集見逃し危険
美容研究家★小林照子流美容術！
