竹原慎二プロデュース★最新作バウンダーダイエット！
よっしゃぁぁぁーー！！
って卓球の福原愛ちゃんの画像は関係ないですが・・・
ちょうどダイエットを始めようと思ったこの時期に、
いい情報ＧＥＴ
なんと！弟が！
話題の竹原慎二プロデュースの最新作バウンダー
』を購入しました～
パチパチパチ
商品の詳細はこちら⇒竹原慎二開発！自分を変える3分間【バウンダー】
借ります
お姉ちゃんだもん
（お姉ちゃんらしいことひとつもしたことないけど）
ってなわけでこれ使ってとりあえずしばらくダイエットに励んでみようかと思います。
きゃ～、今年中に引き締まったメリハリＢＯＤＹになれるかしらん
楽しみだわ
モニターの方はたった1か月で
ウエスト -13センチ
体重 -5.5キロ
減ってます！すげぇ
今日測定をして、明日から始めてみます
前回一緒にダイエットを始めたいとコメントくださった皆様にはホント、申し訳ないのですが、キャサリンダイエット器具使っちゃいます。すみません。
でも一緒にダイエットをスタートして、モチベーション上げることも大切だと思います！ダイエットの秋！ですよ。
自分を変えるのは
自分だ。
やる気出るねぇ～
竹原慎二さんの言葉、呪文のように唱えとこうっと。
バウンダーとは？
バウンダーは、トランポリンにパワーチューブと呼ばれるビリーズバンドのようなものが接続されています。
その上でエクササイズを行うことで
消費カロリーが22％もアップ！！
短時間でダイエットができる優れもので通販でも人気の商品
１Ｒラウンド3分
なので毎日手軽にできちゃうところがポイント
3つのプログラムに分かれてるので目的に合わせて好きなものを選べます。
SHAPE
とにかくシェイプアップしたい人にはシェイプ
シェイプアップ最強プログラムです。
効果
・シェイプアップ
・バランス力
・筋力アップ
・ストレス発散
BEAUTY
女性らしいしなやかな体を作りたい人にはビューティ
バレエなどの要素が入ってます。
効果
・ボディメイク
・柔軟性
・バランス力
・ストレス発散
HEALTH
運動不足の解消・健康維持したい人はヘルス
ウォーキングなどゆっくりめのエクササイズ
効果
・健康維持
・バランス力
・筋力アップ
その他に15分のボクシングを取り入れたバウンダーを使わないエクササイズも収録されてます。
キャサリン今回もガチでやっちゃいますよ
じゃあの。
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