今年最後の【MOONヨガ】はコチラ
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最新スケジュール
募集中(AIヨガサークル)
【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田
募集中(箕面市の事業)
上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ
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今回の【青空ヨガ】お茶会は、
超豪華!ランチピクニックになりました!
(詳細は、記事後半で)
熊本地震チャリティ―イベント
2016年第2回青空ヨガ
5/14(土)
参加者:大人6名
募金額:4600円*注
(全額熊本地震に募金します)
*注 参加費から経費を引いた金額。
今回も、先月に引き続き、
緑いっぱい芝生広場での【青空ヨガ】!
でも、先月よりもお日様が元気だったので、
いつもの場所からちょっと移動。
木陰で行いました。
↓ 写真は、ヤシの木のポーズ!
澄みきった大空に向かって、皆さん、ノビノビ~!
全身で太陽のエネルギーを受けます!
(と言いつつ木陰でやっています(^^ゞ)
↓写真は、レッスン中盤。
ピラミッドのポーズで天と地を逆に見ると、
見慣れた風景も、全く別モノに様変わり。
色々発見があります~。
↓写真は、tomokoさんのブログ からお借りしました。
↓レッスン後半。臥位のポーズ。
【青空ヨガ】の臥位は、普段は見ない高さから、
視点を変えて、芝生のお花や昆虫を観察。
ここでも発見がありますよ~!
Ozatomoさんいわく、「虫目線」だそうです。
↓写真は、セレクトショップkofukofuのozatomoさんのブログ からお借りしました。
↓ 最後は、桜の樹の下でシャバアーサナ(屍のポーズ)。
AIヨガは、足音をさせないように皆さんからそ~っと離れて撮影
↓ぼんやりと青空を見上げる方、スヤスヤと寝息を立てる方。^m^
こんなに広い公園なのに、ほんと、だ~れも来ないんで熟睡できます。zzz…
今回は、特に小鳥のさえずり
が美しく
素晴らしいBGMの中での心地よ~い【青空ヨガ】でした。
季節によっては、カラスの方が賑やかだったり、
ごく稀に、虫が気になることもあるのですが、
さすがは、一年で一番の
5月の【青空ヨガ】!
気温も陽射しも
緑の深さや空気感も
そして、自然のBGMも
全てが100点満点でした!
そして、お楽しみのお茶会~!
こちらも100点…いや、120点です!
今回は、
超!豪華ランチ会 となりました~!
容量超過なので、続きはコチラ→「豪華ランチ会2【ご報告】熊本地震チャリティ【青空ヨガ】」
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(スタジオヨガではより高品質なものをお勧めします)
↓軽い汚れはヨガスプレーでお手入れ
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ヨガマットの丸洗いは、コチラ→ヨガマットの洗い方
(クリックでAIヨガの個人ブログに移動します)
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今回の【青空ヨガ】お茶会は、
超豪華!ランチピクニックになりました!
(詳細は、記事後半で)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160517/19/c24s/ef/3a/j/t02200207_0294027613648549335.jpg?caw=800)
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2016年第2回青空ヨガ
5/14(土)
参加者:大人6名
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*注 参加費から経費を引いた金額。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141011/15/c24s/23/b4/j/o0160013813094442747.jpg?caw=800)
今回も、先月に引き続き、
緑いっぱい芝生広場での【青空ヨガ】!
でも、先月よりもお日様が元気だったので、
いつもの場所からちょっと移動。
木陰で行いました。
↓ 写真は、ヤシの木のポーズ!
澄みきった大空に向かって、皆さん、ノビノビ~!
全身で太陽のエネルギーを受けます!
(と言いつつ木陰でやっています(^^ゞ)
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↓写真は、レッスン中盤。
ピラミッドのポーズで天と地を逆に見ると、
見慣れた風景も、全く別モノに様変わり。
色々発見があります~。
↓写真は、tomokoさんのブログ からお借りしました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160517/19/c24s/a7/5b/j/o0220016513648549334.jpg?caw=800)
↓レッスン後半。臥位のポーズ。
【青空ヨガ】の臥位は、普段は見ない高さから、
視点を変えて、芝生のお花や昆虫を観察。
ここでも発見がありますよ~!
Ozatomoさんいわく、「虫目線」だそうです。
↓写真は、セレクトショップkofukofuのozatomoさんのブログ からお借りしました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160517/19/c24s/cb/76/j/o0220016513648549337.jpg?caw=800)
↓ 最後は、桜の樹の下でシャバアーサナ(屍のポーズ)。
AIヨガは、足音をさせないように皆さんからそ~っと離れて撮影
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160517/19/c24s/ce/2e/j/o0448025213648550339.jpg?caw=800)
↓ぼんやりと青空を見上げる方、スヤスヤと寝息を立てる方。^m^
こんなに広い公園なのに、ほんと、だ~れも来ないんで熟睡できます。zzz…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160517/19/c24s/1b/36/j/o0448025213648550338.jpg?caw=800)
今回は、特に小鳥のさえずり
![モズ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tabokko/728372.gif)
素晴らしいBGMの中での心地よ~い【青空ヨガ】でした。
季節によっては、カラスの方が賑やかだったり、
ごく稀に、虫が気になることもあるのですが、
さすがは、一年で一番の
5月の【青空ヨガ】!
気温も陽射しも
緑の深さや空気感も
そして、自然のBGMも
全てが100点満点でした!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160410/15/c24s/ec/2e/j/o0448025213616638754.jpg?caw=800)
そして、お楽しみのお茶会~!
こちらも100点…いや、120点です!
今回は、
超!豪華ランチ会 となりました~!
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