【朝の筋骨ヨーグルト】をご紹介させていただきます。
◆朝の筋骨ヨーグルトの「配合成分」について。
◆商品特長◆
★2倍のプロテインで筋肉ケア
アミノ酸組成やカルシウム含量に優れた牛乳由来のたんぱく質である乳たんぱく質を強化し、
従来のプレーン
ヨーグルトに比べプロテイン量が2倍（※1）となる、7.7gのたんぱく質を摂取できます。
（※1）全脂無糖ヨーグルトは100g当たり3.6gのたんぱく質が含まれています。（日本食品標準成分表2010）
★カルシウムとビタミンDで骨も強化
本品1個で、カルシウム1／2日分（350mg）、カルシウムの吸収を助け、骨の形成を助ける
ビタミンD1日分（5.0μg）も摂取することができます。
（※2）栄養素等表示基準値より
★プロバイオティクス乳酸菌LGG®乳酸菌を使用
生きたまま腸に届き腸管に数日間とどまることができるプロバイオティクス乳酸菌LGG®乳酸菌入り
のため、おなかの健康もサポートします。
タカナシ乳業の新製品【朝の筋骨ヨーグルト】６個セット
カルシウムは１/２日分、ビタミンＤは１日分摂取できます。
プロテイン２倍、ＬＧＧ乳酸菌配合♪
パッケージを撮影しました。参考までに・・・・
カロリーは控えめ♪１個あたり６８kcalです。
たっぷり１００ｇ入り。
蓋をあけると、表面に透明の液体（ホエー（乳清）が浮いてます。
この液体に栄養があるそうなので、混ぜていただきました。
こっくり濃厚でまろやかなヨーグルトです。食べ応えがあります。
甘さ控えめで食べやすいヨーグルトです。
ハチミツ、フルーツソース、果物をなどのトッピングもよく合います。
自分はそのまま食べますが、旦那さんに出す時は
色どりよく、ミカンの缶詰とかのせてます。
骨＆筋肉のケアが同時にできるヨーグルト♪
骨粗しょう症で骨がもろく、若い頃からヨーグルトは毎日食べてますが
筋肉のケアは考えたことがありませんでした。
最近はＴＶ等の色々な情報を知り、筋肉の鍛えないとと痛感。
乳酸菌も摂取できるので、お腹スッキリ、筋力アップ、骨の強化など
嬉しいことがいっぱいのヨーグルト。美味しくてお手ごろ価格なので
サプリを飲むより楽しく続けられます。
ロコモにならないために、毎日こつこつ続けたいですね～
筋肉のケアでロコモ防止にも。
最近よくＴＶ等で耳にする「ロコモ」という言葉
あまり知らなかったのですが、タカナシ乳業さんのＨＰに載っていたので
ご紹介させていただきます。
加齢や生活習慣が原因で足腰の機能が衰える「ロコモ」が近年注目を集めています。
いつまでも元気に歩ける体を維持するためには、
骨だけではなく、筋肉のケアが大切。
今回お試ししたのは筋肉と骨の健康を考えた「朝の筋骨ヨーグルト」です。
ロコモとは？
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の略。
筋肉や骨、関節などの運動器の障害で、立つ、歩くなどの日常生活に必要な移動能力が
衰え、要介護や寝たきりになる危険が高い状態をさします。
ロコモ度をチェックしてみました(^o^)
※それぞれのグループで一つでも思い当たればロコモの心配があるそうです。
チェックがついたグループごとの簡単なエクササイズのご紹介。
商品詳細はこちらをクリックするとご覧になれます↓
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