アメブロに書いた文章が一部消える現象が数回ありますのですが
な、なんで？？？
悪い事は書いていないんだけども・・・・
さてさて、
数日前から本気でダイエットしています☆
これ、何回目？？？
ええと、前回の本気ダイエットでせっかく減らした約11㎏
じわじわと戻り、お正月にはなんと、
8㎏も戻っていたという！！！
そして慌ててダイエット＆糖質制限を再開して、
2.5㎏減らしたところです。┗（；´Д｀）┛
ずっと、-11㎏から5㎏戻ったところでいたんですけども
そこに+1㎏ってところです、今。
どおりでデブなわけだ（笑）
周りは、20年で激太りした子もいれば、
ダイエットを頑張って10㎏痩せた子もいて、
私も、やっぱり諦めずに痩せよう！と思いまして。
夕方5時には夕食を食べ終わる生活にしています。
で、寝不足生活から脱出します！
寝不足はだめ！太る！
先日は、なんと、14時間眠りましたよ、私。凄くない？？？
途中、トイレ起きありましたけども、
黒わんと一緒にベッドでｖずーっと寝ておりまして、
もう、幸せだったったらありゃしませんでしたよ。
どんだけぶりでしょうか、あんなに寝たのは！！！
そして、血糖値、一時は250まで上がってしまったんだけど！←年末年始やりすぎました
今日は145┗（；´Д｀）┛
まだまだ高いけども、順調に下がっていくと思います。
糖質制限してるから☆
ただ、フルーツを取るようにしているので、
今日なんかも、ローラちゃんの焼きりんご食べちゃった。
フルーツの糖は残らないって言いますけども、食べすぎ注意ですね。
ココナッツオイルでリンゴを焼いて、シナモンをかけて、
私は液体のパルスイートを少しかけていただきました☆
クックパッドでいくつか載ってましたよ！
そして、次に作ってみたいのはこれ↓
リクエスト給食1位の大豆の甘辛揚げ by mojパルスイートかエリスリムで作ってみようと思っています☆
踏み台昇降・ダンベル・5時までに糖質制限+夕食を終わらせる！で
頑張ってみます！！！
ダイエット中のみなさん、頑張りましょう～～～！！！
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