実感って難しいですよね～
例えば、しわが無くなった
とか
はっきりしたものがあれば良いけれど
そのままだし・・・
潤ったかどうか・・・・
こんな感じだと思うし・・・・
シャワーの水がはじけることもないし(笑)
でも、効果があると思うという気持ちで
食べることが
一番っす(爆笑)
朝食・・・・・クリームクロワッサン+牛乳1本
間食・・・・・麦茶1杯+コラーゲンゼリー1本
昼食・・・・・塩ラーメン(卵入り)+ご飯+麦茶2杯+チョコ2つ+きんつば2つ+塩飴1粒
間食・・・・・缶コーヒー(無糖)1本+コラーゲンゼリー1本
夕食・・・・・冷やし中華+スイカ
間食・・・・・板チョコレート+水1杯
運動・・・・・自転車+犬の散歩