お酒と上手に付き合うには？

みなさん、こんばんは！

ブライダルナカノ・中野友美子です。


猛暑の中、ビアガーデンなどで、お仕事帰りに１杯楽しむ季節ですね！

お酒でも適量（ビール大瓶１本、日本酒１合など）であれば、

実は体にいいんです

善玉コレステロールを増やしたり、ストレスを発散してくれるんだそうです。

ほかにも赤ワインは動脈硬化の防止、

白ワインは食中毒防止！！

けれど飲みすぎは体にはやはり良くないので、アルコールを分解してくれる肝臓を休ませる為に

一週間に２日以上は休肝日をとってくださいね(-^□^-)